新生活益生菌用法用量(新手必知：新生活益生菌正确使用指南，助你拥有健康肠道)

新生活益生菌正确使用指南

益生菌是一种有益的微生物，可帮助我们维持肠道健康、增强力、改善消化系统等。而新生活益生菌是目前市场上比较受欢迎的一种益生菌产品。但是，许多人不知道如何正确地使用新生活益生菌，下面介绍一下使用方法和用量。

使用方法

1. 新生活益生菌是一种口服产品，每天建议口服1-2粒，用温水或温开水送服，或将益生菌直接混入食物中食用。

2. 在使用益生菌之前，好先将口腔清洁干净，以免口腔中的有害菌影响益生菌的功效。

3. 在每次口服益生菌后，尽量避免饮食、饮水或口服其他，以免对益生菌的生长和繁殖产生不良影响。

4. 如果您正在使用抗生素等，建议在使用结束后再使用益生菌，以免抗生素杀死益生菌，影响益生菌的功效。

用量

1. 根据个人体质和需要酌情增减数量，在不断尝试调整的过程中找到适合自己的剂量。

2. 建议每天口服1-2粒，儿童使用量应该视年龄和体重而定，建议儿童用量不要超过成人用量的一半。

3. 其他特殊情况，如身体状况不好、肠道异常等，建议在医生的指导下使用益生菌。

注意事项

1. 对于体质的人，使用益生菌前好先做测试。

2. 不建议在怀孕或哺乳期使用益生菌，除非医生有明确的建议。

3. 益生菌不是，不能替代，如果患有某些需要，建议首先咨询医生的建议。

4. 平时注意饮食卫生，增加膳食中的益生菌摄入量，可以更好地维持肠道健康。

综上所述，正确的使用方法和用量可以更好地发挥新生活益生菌的作用，增强身体健康。但是需要注意的是，选择益生菌产品时建议选择知名品牌，以确保其质量和安全性。同时，如有身体不适、等情况出现，应立即停止使用，建议及时就医。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。