益生菌整肠糕的做法(做益生菌整肠糕的简单方法)

益生菌整肠糕的做法

益生菌整肠糕是一种非常适合健康人群食用的点心。它富含益生菌和膳食纤维，有助于调节肠道菌群，改善和消化问题。下面是一个简单的做法：

材料：

燕麦片：150克

低筋面粉：50克

细砂糖：50克

植物油：30克

鸡蛋：2个

牛奶：150毫升

益生菌粉：适量

步骤：

将燕麦片倒入搅拌盆中，加入低筋面粉和细砂糖，混合均匀。

打入鸡蛋，加入植物油和牛奶，充分混合成糊状。

将益生菌粉撒入拌匀。

烤箱预热至180℃，倒入糊状物到模具中，将其平衡。

将模具放入烤箱，烤25-30分钟，直到表面变成金黄色。

取出模具，静置10分钟，脱模，切成适当大小的糕块。

小贴士：

使用燕麦片，可以让整肠糕更有口感和香气。加入牛奶可以让质地更加松软，同时牛奶也是一种容易吸收的营养素。益生菌粉的加入，可以让整肠糕更加健康，有益于肠道菌群平衡和营养吸收。如果您喜欢甜味偏重的整肠糕，可以将砂糖的份量增加到75克。但是我们建议您尽量避免过度摄入糖分。

此外，如果您没有模具，也可以在烤盘上铺一张油纸，直接倒入糊状物，然后再用切成适当大小的糕块。

益生菌整肠糕简单易做，而且非常健康美味。您可以享受这种美食，并在保持健康的同时，积极调节肠道功能。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。