益生菌果冻咋样做的好吃(美味又健康的自制益生菌果冻食谱)

益生菌果冻咋样做的好吃(美味又健康的自制益生菌果冻食谱)

益生菌是我们身体内的益友，它可以促进肠道健康，并帮助我们和缓解一些肠胃问题。而益生菌果冻不仅美味可口，还能为我们提供丰富的益生菌营养，今天我们就来分享一下怎样自制一份美味健康的益生菌果冻吧。

所需材料

无糖果汁：250毫升

水：250毫升

明胶粉：8克

益生菌粉：1袋（约1克）

蜂蜜：适量

制作步骤

1. 将无糖果汁和水混合在一起，倒入锅中，小火加热。

2. 在另一个碗中，将明胶粉和适量的温水混合均匀。

3. 将明胶水缓慢地倒入加热后的果汁中，不停地搅拌，直到完全溶解。

4. 将盐生菌粉倒入果汁中混合均匀。

5. 将果汁倒入容器中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

6. 将果汁放入冰箱冷藏至凝固。

小贴士

1. 不要将明胶粉一次性倒入果汁中，好分几次倒入，不停地搅拌，确保明胶粉彻底溶解。

2. 益生菌粉建议选择含有多种益生菌的复方益生菌。

3. 蜂蜜可以根据个人口味自由调整甜度，不建议放过多。

总结

自制益生菌果冻，不仅简单易做，而且味道鲜美健康。它还可以帮助我们改善肠道健康，肠胃问题，是一款既美味又营养的小零食。如果你也喜欢这款小零食，那就跟着以上步骤一起来动手制作吧。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。