冰粉益生菌教程怎么做的(自制冰粉益生菌的简易方法)

冰粉益生菌教程怎么做的(自制冰粉益生菌的简易方法)

冰粉益生菌是一种美味健康的食品，它含有益生菌和其他营养物质，对身体非常有益。如果你想自制冰粉益生菌，只需准备一些简单的材料，按照以下步骤进行即可。

材料：

4克鱼胶粉

800毫升清水

2-3勺益生菌粉

适量的糖（可选）

步骤：

1. 准备材料

首先，准备好上述所需的材料，确保所选材料的质量没有问题，以保证做出来的冰粉益生菌的味道和质量。

2. 溶解鱼胶粉

将4克的鱼胶粉加入到800毫升的清水中，在中火上搅拌至鱼胶粉溶解。

3. 加入益生菌粉

将2-3勺益生菌粉加入到鱼胶粉溶液中，再次搅拌均匀。

4. 加入适量糖(可选)

根据个人口味，可加入适量糖，再次搅拌至糖溶解。

5. 倒入冰块盒中

将混合液倒入冰块盒中，盒子的大小可根据自己的需要自行决定。

6. 冷藏或冷冻

将冰块盒放入冰箱中冷藏大约1小时，或者放入冷冻室中冷冻大约3小时。

7. 取出并切割

取出冰块盒，将其倒扣在切板上，用刀切成适当的大小即可。

注意事项：

在溶解鱼胶粉的过程中，搅拌一定要均匀，否则会导致冰粉益生菌的口感不好。

冷藏或冷冻时间的长短可以适当调整，根据自己的需要自行决定。

如果觉得益生菌粉的味道太浓，可以适量减少益生菌粉的用量。

如果不想加糖，可以直接省略。

以上就是自制冰粉益生菌的制作方法，如果你想要一款美味健康的食品，不妨尝试一下。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。