孩子不爱吃益生菌怎么弄(如何让孩子爱上益生菌)

孩子不爱吃益生菌怎么弄

益生菌是对人体健康非常有益的微生物，可以调节肠道菌群平衡，增强身体力和。因此，益生菌成为了很多家长给孩子的保健品之一。但是，有时候孩子对益生菌却不感兴趣，毫不喜欢。那么，如何让孩子爱上益生菌呢？

1.选择孩子喜欢的口味

市面上的益生菌产品各式各样，口味也有差异。家长可以多让孩子参与选择，尝试不同口味的益生菌产品，找到孩子喜欢的口味，增加孩子对益生菌的接受度。例如，若孩子喜欢吃草莓，可以选择草莓味的益生菌产品。

2.将益生菌融入孩子的饮食生活

益生菌不仅可以通过保健品的形式摄入，还可以通过食物摄入。家长可以将益生菌融入孩子日常的饮食生活中，例如加入酸奶、酸奶冰淇淋、奶味饮品或者柿子椒等。以酸奶为例，可以把酸奶做成果汁、冰淇淋等形式，让孩子在口感上有更多的选择。

3.以身作则，自己先服用

孩子往往会学习父母的行为，如果父母经常服用益生菌，孩子也会受到影响，对益生菌的认可和接受度更高。因此，家长不妨以身作则，自己先服用益生菌，让孩子看到并模仿。

4.以游戏的形式增加孩子的认知和体验

孩子的注意力和乐趣来源于游戏。为了增加孩子对益生菌的认知和体验，家长们可以为孩子创造一些相应的游戏。例如，制作小卡片，写上益生菌的信息和图片，让孩子玩成配对游戏、接龙游戏等。这样既可以培养孩子对益生菌的认知，又增加了孩子对益生菌的乐趣。

5.给予孩子正面的鼓励和奖励

孩子的积极性和精神状态受到奖励的影响。在孩子积极尝试和坚持服用益生菌的过程中，家长不妨适当给予孩子一些正面的鼓励和奖励。例如，可以奖励孩子一些小礼物，或者施以口头上的表扬与鼓励，让孩子感受到自己的努力被认可和关注。

小孩子对于新鲜的事物总是有一定的排斥情绪，但是孩子是可以养成良好的饮食习惯的。家长们可以通过以上的方式切实的培养孩子对益生菌的认识，让孩子真正享受益生菌的好处。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。