家里只有益生菌能做什么冷饮(如何用家里的益生菌制作美味冷饮？)

家里只有益生菌能做什么冷饮？

在家里突然只剩下益生菌，但是天气很热，想喝点冷饮解解渴怎么办？其实，只有益生菌也能够制作出美味的冷饮。下面，我将向大家介绍几个用益生菌制作冷饮的方法。

1. 益生菌果酱冻饮

制作益生菌果酱冻饮，所需材料：

100克草莓

50克白砂糖

20克益生菌

500毫升开水

步骤：

将草莓搅打成泥，并加入白砂糖搅拌均匀。

在热水中加入益生菌，搅拌至充分溶解，并倒入草莓泥中。

将混合物倒入冰皮模具中，放入冰箱中冷冻大约两个小时左右。

取出冷冻好的冰皮，切成小块，浇上益生菌果酱即可食用。

这样制作的益生菌果酱冻饮不仅美味可口，而且含有丰富的益生菌，对于调理肠道健康十分有益。

2. 益生菌冰淇淋

制作益生菌冰淇淋，所需材料：

100克枸杞

50克益生菌

500毫升纯牛奶

50克白砂糖

步骤：

将纯牛奶加入白砂糖，放入平底锅中加热，煮至白砂糖完全溶解。

将枸杞放入搅拌机中，搅打成泥。

将益生菌加入搅拌机中，然后加入煮好的牛奶。

打好的混合物倒入冰淇淋机中，按照冰淇淋机的操作说明进行操作。

这样制作的益生菌冰淇淋口感顺滑，而且香甜可口，非常适合在夏天食用。

3. 益生菌水果泥果汁

制作益生菌水果泥果汁，所需材料：

1只西瓜

30克益生菌

步骤：

将西瓜切成小块，然后放入搅拌机中，搅打成泥状。

将益生菌加入搅拌机中，再次搅打均匀。

将混合物倒入杯中，随意加入一些水果粒作为装饰，即可食用。

这样制作的益生菌水果泥果汁清爽饮用，含有丰富的水分和营养成分，非常有助于补充身体所需的水分和营养。

结语

家里只有益生菌也不要紧，在炎炎夏日里，我们完全可以利用益生菌制作出美味健康的冷饮。益生菌果酱冻饮，益生菌冰淇淋和益生菌水果泥果汁都是非常不错的选择，不妨试一试，享受健康美味的同时，也保持良好的肠道健康。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。