吃益生菌胃酸分泌多？益生菌能通过胃酸到达肠道吗
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃益生菌胃酸分泌多，益生菌能通过胃酸到达肠道吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
- 长期吃益生菌会有副作用吗
- 哪种益生菌产品可以通过胃酸进入肠道
- 益生菌能通过胃酸到达肠道吗
- 喝益生菌冻干粉有什么不良反应吗
- 吃益生菌会有依赖性吗
- 我们吃的酸奶与益生菌，会不会在胃中就被胃酸与温度杀死，而没进入肠道
- 吃多益生菌会怎么样
长期吃益生菌会有副作用吗
长期吃益生菌有什么后果？
长期吃益生菌反而有引起肠道菌群失调，引发多种的后果。
益生菌虽有诸多好处，是对人体健康有益的菌群，但不可以长期服用（如果必须长期服用时应在医生指导下合理更换种类），任何时候都应在医生指导下使用益生菌，不建议患者自行服用。长期吃益生菌反而会对健康产生不利影响，导致肠道菌群失调，引发多种。
益生菌是应用于人或其他动物，有助于改善宿主肠内微生物平衡的一类活性微生物，也就是对人体有益的活性菌群，主要有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌、比菲德氏菌等。益生菌可以有效改善道的微环境，防；还能通过提高细胞因子水平及球蛋白水平等，增强机体反应；部分益生菌能够减少在肠道的吸收，将排出体外，从而降低液中水平；乳杆菌还能促进人体分解乳糖，帮助受的人减轻、等不适。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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哪种益生菌产品可以通过胃酸进入肠道
谢谢邀请，很老实回答你，不管国内品牌的广告做得多好，都是经不起时间考验的，唯有一种品牌可以让益生菌通过强酸胃液到达小肠吸收，这个品牌在这里不讲，怕引起别人以为我别有用心，想知道的朋友可以私聊我！
益生菌能通过胃酸到达肠道吗
益生菌不会被胃酸全部破坏到达肠道。益生菌是体内对人体功能和各个器官正常运转非常有益的一大类的总称，能够保证肠道内微生态达到很好的平衡作用。
喝益生菌冻干粉有什么不良反应吗
益生菌是一类微生物，服用足够数量将对人体健康带来有益作用。益生菌到达肠道后，能在肠道内存活，适应胃酸和胆汁，能在消化道表面“定居“下来，并且不断繁殖，产生酶类和代谢产物，从而促进消化吸收、调节肠道微生态平衡，纠正肠道功能紊乱、调节力、防止等等。我就吃过魔胴益生菌冻干粉，没有什么不良反应，反而对肠胃很好。
吃益生菌会有依赖性吗
了吃点益生菌；了吃点益生菌；力低下吃点益生菌……对于益生菌的研究和运用越来越多。
所谓任何事物存在，都会有人说好，也有人说不好。因此，市面上就出现了很多传闻，大概意思是：长期吃益生菌会产生依赖，吃益生菌会产生副作用。那这种说法对吗？今天我来说一说。
什么是依赖性？依赖性又称成瘾或成瘾性，也俗称“药瘾”，是指长期与机体相互作用，使机体在生理机能、生化过程和或形态学发生特异性、代偿性和适应性改变的特性，停止用药可导致机体的不适和或心理上的渴求。
因此很多人就说补充益生菌就跟吃某些药一样，也会产生依赖症，一旦患上“益生菌依赖症”，终生都将会依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。难道真如传闻说的那样吗？
联合国粮农组织和世界卫生组织对益生菌是有明确的定义的：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物。从这个定义可以看出，益生菌是对身体有益的微生物。
补充的益生菌，需要经过胃酸、胆汁的不断侵蚀，终留下来的才能对肠道有一定的调节作用。但是想通过一次性补充益生菌就想要撼动整个肠道菌群，是不可能的。
因为益生菌是通过不断地调节来增加有益菌的优势，温和地将失衡的肠道菌群重新找回平衡，从而维持肠道的正常运转。
现在益生菌产品分两种：
一种是，选取的益生菌菌种菌株都是药用，如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒，不能长期服用。
另一种是食品或膳食补充剂，选取的是国家规定的可以用于食品中的益生菌，如双歧杆菌，乳酸杆菌等，对人体没有副作用，可以长期食用。
所以，我们只要选择的是正真对人体起到保健作用的益生菌，它是属于食品或补充剂，长期服用有益无害。如果选择是类益生菌，、等症状已经好了，就没有必要长期食用了，毕竟属于。
长期补充会荒废自身合成的功能？开始我也有这样的误解，认为肠道菌群是可以自我产生的，但通过查资料才发现：肠道菌群并不是肠道自身产生的，而是需要通过外部获取从而维持肠道菌群的平衡。
刚开始胎儿在妈妈肚子中时，身体中几乎是无菌的。在出生后，通过妈妈的和母乳获得第一批，然后通过饮食、以及与周围环境的接触，不断吸入进入人体，并维持有益菌和有害菌的平衡，保持人体健康。
由此可看，肠道中的菌群不是自己产生的，而是来源于外界。既然是这样，那补充益生菌就不会破坏自身的一个合成系统（因为肠道菌群自身不能合成），所以也不会有什么依赖。
长期补充益生菌会过量从而影响健康？其实我们肠道的菌群处于一个动态流动状态的，一旦肠道菌群维持平衡状态，多出来的益生菌也会随着肠道的蠕动和其他废物一起排出体外。
因为肠道的面积是一定的，不管是有害菌还是有益菌都需要黏附并定植在肠道黏膜上，才能存活，如果多了就会排出体外。由于是流动状态，所以不用担心过量的问题。
一吃益生菌大便就好，不吃就有问题，是不是依赖？前面也讲过肠道菌群是动态流动的，因此外界污染严重的环境、长期食用抗生素、不良生活习惯等都会影响肠道菌群的平衡，当有害菌增多，有益菌减少，肠道就会出现问题，所以需要补充益生菌。
当补充益生菌时，肠道内的菌群就会重新回归平衡，因此大便问题就会得到解决。但是一旦停止，如果自己的生活环境、饮食习惯没有改变，那有害菌又会增多，这时有没有有益菌，所以就会又出现之前类似的问题。
因此，当肠道等出现问题，除了补充益生菌，还需要自我生活习惯的调整。但也反映出，如果是环境问题引起，那是生活习惯无法改变的，就非常有必要适当补充益生菌了。
看了上面的分析，我们再来看一则研究报告：
上面这篇临床研究报告，证实了长期服用益生菌防结肠术后/的功效。
本研究共58例患者参与（对照组和观察组各29例），观察组每日口服双歧三联活菌胶囊。3个月后显示：服用益生菌的观察组患者，发生/的发生率明显少于对照组。
所以长期服用益生菌是安全的，不要担心会有依赖性。
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我们吃的酸奶与益生菌，会不会在胃中就被胃酸与温度杀死，而没进入肠道
乳酸菌不一定是益生菌
乳酸菌：能分解乳糖产生乳酸的菌，统称为“乳酸菌”。市售的绝大部分的发酵乳是用嗜热链球菌（S）和保加利亚乳杆菌（L）为基础菌种、加或不加其他菌种来发酵而成的，但是这两种基础菌都不是益生菌！乳酸菌和益生菌并不是一回事呢！
益生菌：益生菌probiotics这个词来源于希腊语，“pro”的意思是“促进”，“biotics”的意思是“生命”。益生菌是指能活着到达肠道，在肠道中定殖（就是能够留存下来，并且繁殖），改善肠道菌群平衡，对肠道发生有益作用。
标称为“益生菌发酵乳”的，通常会添加植物乳杆菌、双歧杆菌（B）、嗜酸乳杆菌（A）、鼠李糖乳杆菌等一种或几种益生菌。
益生菌对人体肠道菌群起调节作用要满足一些条件——
活菌，必须是活菌，要选择需要低温冷藏的发酵乳才有可能。经过巴氏杀菌热处理的常温酸奶就没有活菌了。
数量。如同题主的顾虑，大量菌在通过胃的时候可能会被杀死，能够胜利到达肠道的只是一小部分。所以菌群的数量是有要求的，活菌数要求达到10的8次方（亿）甚至10的10次方（千亿）以上，才能起到足够的保健作用（可以看作是大部队掩护一小撮）。
特定的菌属、菌种、菌株。不同菌种，或同一菌种不同菌株的作用不尽相同。比如：双歧杆菌菌属有短双歧杆菌、长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等菌种。其中，短双歧杆菌菌种的C50菌株对肠易激综合征的作用较好，而Yakult菌株、BBG菌株对性的作用较好。这些只是让大家对益生菌的种类有一些简单了解，因为我们在日常购买酸奶的时候不可能分得如此细致，也无需纠结，添加到酸奶中的益生菌基本上都是对消化道健康有帮助的。
日常补充益生菌的方式——
益生菌发酵乳。虽然不是每一种发酵乳都添加了益生菌（如上所述一部分酸奶中只有乳酸菌而没有益生菌），但大多数生产厂家，只要添加了益生菌就会在产品包装上标示出来，毕竟这是无需再额外多花钱做的宣传嘛！
益生菌补充剂：胶囊或冻干菌粉。家庭自制酸奶用的就是冻干菌粉。影响益生菌活性的三个重要因素是温度、水分、空气。大多数益生菌可以在室温下存活1～2周，但这也是大极限了。所以我们购买的益生菌制剂要放到冰箱中，并且保持干燥和隔绝空气。服用的时候先喝一杯不超过45℃的温开水，使冻干的菌粉获得充足的水分以恢复活性。
希望我的解答对你有帮助。
我是营养师小蕾，刚入驻头条，今后将持续为您解答日常生活中的各种饮食问题??
码字辛苦，求赞求关注，么么哒??吃多益生菌会怎么样
所谓益生菌，就是对人体健康有益的一些或真菌，例如：酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等等，他们可寄生在人体的肠道之中，促进对食物的分解、消化以及营养物质的吸收，从而对人体健康起到积极的作用。
此外，益生菌还能杀灭对人体有害的，或者通过自分泌激活剂，刺激人体的系统，从而提高人体的功能，进而保护人体健康。所以，当人体出现积食、、、等情况的时候，医生都会开些益生菌类，来维持肠道菌群结构平衡，从而提高人体的，故此，益生菌也被称为“生命卫士”，守护人体健康。尤其是一些儿童，或经常需要用到。
然而需要注意的是，益生菌如果食用过多也是不好的，因为健康的人，体内的益生菌是保持相对平衡的，如果长期服用益生菌，那么人体自身的调节功能就会减弱，长期服用益生菌或导致人体自身失去来调节功能，从而完全依赖于补充，可谓是此消彼长。因此，只有当出现症是才需要辅助性的摄入益生菌，或者隔一段时间后才服用，比如隔一两个月。
在服用的时候也是要注意的，由于益生菌是一些微生物，因此，如果水温过高或导致益生菌被杀死，所以只能用低于40度却又不低于体温的水温冲服才能好的保持其活性。如果水温太高，或与没吃是一样的。
吃益生菌胃酸分泌多和益生菌能通过胃酸到达肠道吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
