为什么益生菌有的是死菌(益生菌含死菌？你可能被忽悠了！)
什么是益生菌？
益生菌是一种有益，可以帮助维持肠道健康并提高系统功能。益生菌存在于食物中，也可以通过膳食补充剂进行补充。
益生菌含死菌是否存在？
有些品牌宣传其益生菌产品中含有活性菌落计数较高，但事实上，益生菌中含有“死菌”也并非一定是负面的问题。威瑞森（Weissella）是人体肠道内常见的益生菌，被广泛应用于食品工业产品中，但是这种菌并不活跃，但它的细胞壁含有多糖成分，有可能对人体的系统产生积极的影响。
“死菌”是否具有益处？
虽然“死菌”并不具有活性，但是其在肠道内的残留物也可以对人体健康产生积极影响。这些细胞壁可以作为肠道内的营养素被人体吸收，同时它还能够帮助排除有害的物质，提高系统的稳定性，对于人体来说同样是非常有益的。
益生菌含死菌是否需要担心？
益生菌是否含有死菌的问题并不是很必要，因为无论其中含有哪些细胞，人体都能够从中吸收到营养物质。有些公司在广告宣传中强调自己的益生菌产品中活性菌落数量较高，然而这并没有强有力的研究证据表明仅含有活性菌会比含有死菌的产品更加有效。对于所有膳食补充剂而言，选择品牌并非的重要因素。必须放眼整个补充剂市场，也要注意饮食结构的均衡和良好的生活习惯，这才是保持健康的首要因素。
如何选择益生菌产品？
对于选择益生菌产品，建议从以下几方面进行考虑：
品牌：选择声誉良好的品牌，比方说拜耳或是可口可乐艺康。
营养成分：包装上必须清楚标明产品中所含的数量、菌株种类等等营养成分的含量。
评价：查看其他用户对该品牌产品的评价，可以通过社交网络或是在线评价网站找到相关信息。
价格：价格并非是的评价因素，也不要认为价格越高的产品对健康越有益。
总结
益生菌中含有“死菌”并不一定会对人体健康造成负面影响。人体对于肠道内菌落的真正需求具有一定的复杂性，营养成分和菌株种类的综合性等因素都需要进行综合考虑。选择信誉良好的品牌、注意饮食结构和生活习惯，则可以更好地维护健康。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
