为什么喝益生菌会喉咙不舒服(喝益生菌引发喉咙不适，原因何在？)

为什么喝益生菌会喉咙不舒服？

益生菌是目前很受欢迎的保健食品，它能够调节肠道菌群，增强力，促进健康。但是，有一部分人在服用益生菌后会出现喉咙不适的情况，到底是什么原因导致的呢？下面我们就来解析一下。

反应是可能的原因之一

有些人身体对益生菌，当人体摄入益生菌后，系统会认为其是一种危险的物质。于是，系统会产生抗体和组织细胞进行攻击和排斥，这时候就会出现反应的症状，其中包括喉咙不适的情况。

益生菌对胃酸和喉咙的刺激

益生菌是一种活菌，也就是说它需要在一定的环境下生存繁殖。而胃酸是制约益生菌存活的因素之一，在肠道里面益生菌可以生存繁殖，但是进入到胃部后大部分菌群就会被杀死。为了保证益生菌能够生存下去，生产商会在制作益生菌产品时加入特殊的保护剂。这些保护剂可以保证益生菌进入胃部后依然能够继续存活。然而，这些保护剂可能会刺激喉咙，导致喉咙不适的情况。

益生菌过多或品种选择不当导致肠道菌群紊乱

益生菌通过调节肠道菌群来达到健康的效果，但如果摄入的益生菌量过多或者益生菌品种不当，就可能会出现肠道菌群紊乱的情况。这时候，体内益生菌的数量超过了健康范围，或者菌群之间的平衡被破坏，会导致在肠道里产生大量的气体和毒素。而这些毒素和气体会通过液传播到全身，并可以引起喉咙不适的情况。

总结

益生菌通过调节肠道菌群达到健康的效果，但如果身体对益生菌、益生菌刺激喉咙、益生菌过多或者品种选择不当，就会导致喉咙不适的情况。如果出现这种情况，需要停止摄入益生菌，并及时就医。另外，在选购益生菌产品时，要注意产品生产企业和产品品牌的声誉，选择口碑好的品牌和信誉良好的商家购买。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。