厌奶期添加什么益生菌(防厌奶期！益生菌让宝宝从容易腹泻到塞不下奶！)

什么是厌奶期

妈妈们都知道，在宝宝出生后前几个月里，常常会出现厌奶的情况。厌奶期是指宝宝拒绝喝奶，或者只吃一点点奶就不再进食的情况。这种情况令很多妈妈十分担忧，容易失去耐心，但实际上，厌奶期并不是什么大问题，只要及时调整，就可以很快地解决。

益生菌与厌奶期

益生菌是调节肠道菌群的好帮手，也能有效缓解宝宝的、等肠胃问题。因此，在宝宝的厌奶期，添加适当的益生菌能够缓解宝宝的不适，增进，降低厌奶的风险。

选择什么样的益生菌

乳链球菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等都是适合宝宝的益生菌，能够增进肠道功能，同时，调整肠道菌群平衡，保持宝宝肠胃健康。在为宝宝选择益生菌时，建议优先选择高活性的益生菌，以保证它们的生长能力和耐受性。

如何添加益生菌

添加益生菌的方法有多种，通常有两种方式：

添加在奶粉中：在配制奶粉时，可以把益生菌直接加入其中，也可以将益生菌混合在开水中，再倒入奶粉中，搅拌均匀即可。

添加在食物中：如果宝宝已经开始添加辅食，可以在食物中添加益生菌。比如熬稀饭、炖汤、做果汁的时候，将益生菌加入其中，也会产生很好的效果。

注意事项

不要盲目添加益生菌，应根据宝宝的年龄、体重、肠胃状态等具体情况，选择合适的益生菌品种和用量，以免引起不必要的反应或肠胃不适。同时，在添加益生菌的同时，也应保持宝宝合理的饮食习惯，不过度依赖益生菌。

结语

厌奶期对于宝宝和妈妈来说都是一个很痛苦的时期，但只要在日常生活中注意宝宝的饮食、和运动，及时添加益生菌，就能够很快地度过这段难关。希望每一位妈妈都能够给宝宝提供一个健康快乐的成长环境。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。