益生菌排毒清肠？NC清肠片是进口的产品吗，效果怎么样
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于益生菌清肠，NC清肠片是进口的产品吗，效果怎么样这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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什么食物可以清宿便
宿便到底是什么？我们肚子里真的像很多人说的那样有一大堆的便便排不出来吗？
中央电视台的一个解密节目专门为此去采访了中医和西医方面的专家，结果中医和西医的专家的回答都是没有！没有！没有，没有！真的没有宿便这个词！
那宿便这个词是哪里来的，不好意思，让你失望了，它是被营销出来的词，也就是新造的词。但是，这个词很接地气，迅速被广大消费者所接受。
也许会有人站出来说：不对，我排过宿便，真的超多！那么，再回想一下，那里面是不是大部分都是水分？当摄入某些或者某些所谓的“食物”之后，肠道受到刺激之后，大肠壁内的水分反渗透到大肠里，导致水分的增加，排出的便便里有大量的水分，结果很多人认为这是在。
在服用产品之后很多人肠道内的“常住居民”受到严重伤害，益生菌严重损失，肠道菌群紊乱，你的问题真的能得到解决还是雪上加霜？
回到问题的本质上来吧，你的问题就是吃什么能缓解！
以下方法可能帮到你：一、摄入大量的水分，每天3000毫升以上。
二、多吃粗粮，比如白扁豆、绿豆、红豆、玉米、薏米等等。
三、多吃绿叶蔬菜，比如菜心、西蓝花、油麦菜等等。
四、多运动，经常顺时针的揉肚子，促进排便反射。
五、少吃对肠道有刺激性的食物和饮品，如辣椒、碳酸饮料、咖啡等。
作者：刘松丽，国家二级公共营养师，中国老年保健协会膳食指导专业委员会委员，大连市营养学会理事，大连职业技术学院营养专业特聘讲师。首创《习惯法》，帮助上万人改变饮食习惯，养成健康好习惯。NC清肠片是进口的产品吗，效果怎么样
是的，NC清肠片是澳大利亚原装进口的，安全性高，成分天然，缓解的效果也很好，能有效清除宿便。
益生菌能给我带来哪些好处
益生菌对人体的好处？
对于健康人来说，人体的有益菌与有害菌之间保持在一个平衡状态，一旦这个平衡被打破，人体就会患。那么有那些情况可以打破这种平衡呢？
我认为有如下几种，1，过度劳累，包括锻炼过度，思虑过度，熬夜过度，悲伤过度等等。2，酒色过度。3，肉食过度（因为有害菌喜欢肉食而有益菌喜欢寡糖，而寡糖来源于植物）4，各种化学和各种抗生素的滥用。5，各种压力。
上述几种原因，尤以第四种原因甚。知道了打破平衡的几种原因，就应该努力避免之。
要保持身体的健康状态，直接给身体补充有益菌是佳捷径。不过这种有益菌好是活菌，死菌无效，有益菌数量不足亦效差。
如何排除体内长期累积在肠道的垃圾
首先你要明白，一般人体内都不会有积存的肠道垃圾，除了的人。那些说“排出体内的宿便”的人都有一些目的。
宿便怎么排快
快么？去医院洗肠，连同肠道有益菌一起洗光光。
慢一点的话，只喝水，别吃饭。
不闹了，讲真，“宿便”——没有的事儿。
什么是宿便？在肠道过了一夜的大便？
"宿便"这个词，在医学上，无论中医还是西医，都不存在。不过是商家，"危机营销"的噱头，"一天不排宿便，相当于抽十根烟"、"宿便，万恶之源"…….然后提出解决方案，卖产品、卖服务。城市果然套路多啊。
通常情况下，大家每天排出的，都是"宿便"。食物从入口到排出，需要多长时间？为你处理每天吃进肚子里的食物，是身体为繁重的工作之一，原则是，有用的留下，没用的、有害的，通通排出去。说得轻松，你要是知道这个过程，实际上有多复杂，眼珠子得瞪出来。
什么？不就是口腔、食道、胃、肠子，走这么一遭，花得了多长时间？你当食物有脚，自己会走？还能自己越"走"越小，好让营养供你吸收？靠的都是消化道的各种运动，它们都有各自繁重的工作：
食道有纤毛帮你顺顺；胃得收缩、舒张、蠕动，各种折腾；小肠一边干着消化、吸收的活，还得跟生产线似的，慢慢给你往大肠方向送，要知道小肠长度，是你身高的4-5倍，大肠负责收汁（吸收水和酒精、胆汁和少量其他物质），让大便成型，差不多时候还得通知你，该上大号了。
这些工作的处理速度，取决于：你吃了什么，吃了多少，以及你长期以来，是否善待你的消化系统……一般来说，食物从入口，到大便存放到直肠（靠近菊花那一段），需要大约12-20个小时。
什么？还要储存？不然呢，有一点，就拉么？
至于，后这一步，存得差不多之后，排出来需要多长时间？取决于：
有便意的时候，你是马上去呢，还是通常要等等（这一等，可能一天过去了）
你蹲马桶时候，看手机的时间（看着看着，偶尔会忘记自己，原本在干嘛）
对于这件事情，有没有什么，一言难尽的痛苦（潜意识里的某些抗拒，也很……）
以上的过程，再加上睡前到早起，不进食的这段时间（通常也在12小时左右），你的大便，自然都是"宿便"。
既然排出的都是所谓的"宿便"，那么，正常情况下，吃什么，怎么吃，"粪量"够了，就能排、就要排。可不就是"吃什么都能排宿便"？可是，只要你活着，这就是个，会一直进行下去的循环。所谓"清宿便"，啥时候是个头啊？所以，想要"清宿便"，吃什么都帮不了你，不吃才可以……
排便——确实是值得关注的"生理大事件"关于排便，可是每日生理大事件，对它关注自然也是应该的。不过影响因素很多，不止是饮食，还有食品卫生情况、生活习惯、消化系统功能等。
排便的多少、体积直接与饮食相关。
我近大便拉得很多，是因为什么？通常是因为你近吃得多。
遇到这个问题，不要不管三七二一，就是一通瞎担心，"会不会是吃了什么能排宿便的东西"、"会不会是肠胃出了什么问题"等等。请按以下顺序进行判断：
1.算上一日三餐、加餐、宵夜等，整体的进食总量，这段时间的食量是不是比较大。吃得多拉得多，正常不过啦。2.近的饮食，是不是有什么变化，比如是不是粗粮、蔬菜，这些比较"粗"的食物，吃的比例更多了。前文说过，吃进肚子的食物，身体利用不了的，会被排出来，吸收的部分少了，不被吸收的多了，自然拉得多；另外，膳食纤维吸水，它越多，大便的体积越大，更是显得"多"了，因为其实排出的水分，也更多。所以，吃得"粗"的时候，需要喝更多水噢。3.大便是否成型。如果是一天拉稀好几回，应该不会认为是拉得多吧，不过不那么明显的时候，可能会有"拉得多"的错觉。如果这种情况持续时间比较长，有可能是大肠，对水分的吸收能力减弱，可能有慢性等问题发生。建议多吃蔬菜、水果还有健康油脂（比如富含Ω-3系的鱼油、亚麻籽油等），对有一定的帮助；当然，如果是拉肚子，就不要吃得太"粗"啦，精细点，养一养；如果持续时间超过3个月，就要去医院找医生了。当然，某些时候，你觉得不太正常的，大便的颜色，也可能跟饮食相关，比如深绿色蔬菜吃多了，大便可能是黄绿色，红色食物，比如红心火龙果等，吃多了大便或是红色，海带等黑色食物，一次吃太多，大便偏黑。食物导致的，大便颜色变化，一两天就恢复正常。
，往往是吃了不卫生的食物，当然，近年来，越来越多的人，患有肠易激、克罗恩等肠道，所以保证食品安全的前提下，频繁，持续时间过长，就需要去医院查一查。的时候，饮食上，要多喝水，及时补充电解质（喝点淡盐水补钠、氯、吃点柑橘等水果补钾），粗食细做（粗粮、蔬菜等食物的粗纤维，对这个时候脆弱的消化道不够友好，但是其中的维生素、植物营养素等对有帮助），多摄入一些富含Ω-3系的鱼油、亚麻籽油等油脂，可以补充益生菌，喝一杯酸奶是不错的选择。，其实偶尔的排便不通畅，或者排便辛苦，是不能算作的，大概很多自以为自己的人，都达不到医学上的诊断标准。不过，感觉不好，造成了困扰，它就是一个需要得到解决的问题。①饮食上，多喝水，喝很多很多水；吃的"粗"一些，粗粮（燕麦、荞麦等）、蔬菜（芹菜、菠菜、韭菜、南瓜、魔芋等）和水果（香蕉、火龙果、苹果等）。②建立你自己的排便规律。别问我什么时间排便好，有规律的排便，什么时间都好，这问题问得，好像你可以想要什么时候，就什么时候似的，不过有几个时间，你的肠道会比较给力：刚起床的时候（体位刺激），以及三餐之后（进食刺激）。怎样才算有规律？比如每天早起之后、隔天的晚餐之后等等。③不要忽略你的便意，有便意的时候就赶紧的，什么要做完这点工作，聊完五毛钱的天、有点困睡醒再说，甚至等便意再强烈一点，这一等，可能就遥遥无期了。④养成好的排便习惯，排便的时候能不能纯粹点，别美其名曰什么"利用碎片时间"，进洗手间别带手机了成么？排便也是件需要专心对待的事情。所以，别傻了，别再被所谓"宿便"的问题困扰了。如果确实出现或者的问题，长期下来，确实会影响健康，以上内容能够给你一些建议；如果消化系统，出现器质性的问题，那么请及时去医院就诊。多一些分辨力，别因为"宿便有害"这样的谣言，交了"智商税"不说，长期使用一些，对肠道刺激很大的或者食物，造成肠道功能出现问题，才是得不偿失。
日常生活中怎么清肠呢
生活中常遇见的就是肠道，尤其是，排便困难，大便干燥，这些都是的典型症状。有的患者可能会突出表现在某一个方面，比如说排便很困难，每次蹲厕所都要很长时间。
生活中人们应对的方法，大都是使用开塞露或者是泻药，但是吃药不是长久之计，如果用药不慎，可能会导致肠道混乱，出现肠胃，所以不提倡用这种方法。
俗话说，药补不如食疗，平时吃一些技能通便，又不损伤肠胃的好食物，比吃药要安全，还不用担心副作用的问题。
3种食物是“通便王”，轻松通便清肠，再也不1、荷叶
荷叶里含有较多的纤维成分，可以有效的促进肠道蠕动，并且荷叶里面还含有芳香化合物，可以溶解肠道中的脂肪，让肠道中的脂肪随着肠道一起排出去，从而起到一定的瘦腰效果。
不过要注意的是，因为荷叶属寒，一些体虚、经期的女性就不适合和荷叶茶，以免出现、肚子痛等情况。
2、黑木耳
黑木耳的碳性因子很多，可以吸附肠道中的不健康物质，从而减轻肠道负担，调理肠道健康，排除毒素，所以常吃黑木耳的人，肠道要比一般的人健康很多。
如果是轻度患者，则可以常吃些黑木耳来进行清肠排便，若是中、重度患者，单吃黑木耳起到的通便效果甚微，而且黑木耳虽好，但也不要因为心切餐餐食用哦。
3、火麻油
火麻油的原来是火麻仁，火麻仁是一种桑科植物，有很高的营养价值，能够润燥通便、补益虚劳、有修复心肌的作用，对受损有修复和保健作用。患者可以取两勺火麻油放到温水里搅拌，直接饮用即可，还可以加少许蜂蜜进去调味，轻松排解，拉出黑臭宿便。
此方法比较适合反复的人群，具有调理肠胃菌群，形成良好习惯的作用。并且非常方便，不用做菜，早上用3分钟就能搞定的通便水。
秋天来了，一定要养成一个良好的排便习惯，保护好自己的肠道健康。
要，如何清洁肠道
总是，去医院洗肠效果，效果可能不太好，因为个人的身体情况不同，产生的效果也不同。一般是由于阴虚火旺，肠道菌群失调导致的，所以要从因出发开始，可以吃一些润肠通便，去火清肠的，加上调节肠道菌群的益生菌，进行调养一段时间。
OK，关于益生菌清肠和NC清肠片是进口的产品吗，效果怎么样的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
