去药店如何选益生菌粉吃(如何选择适合的益生菌粉？药店购买攻略！)

去药店如何选益生菌粉吃

随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注肠道健康问题。益生菌粉作为保护肠道健康的重要产品之一，备受人们关注和追捧。但在药店购买益生菌粉时，你是否遇到过选择困难的情况？下面为大家介绍一些如何选择适合自己吃的益生菌粉的攻略。

看成分

首先要看益生菌粉的成分。益生菌粉的主要成分应该是益生菌，不同种类的益生菌对肠道健康的作用也不尽相同，比如：双歧杆菌和乳酸菌具有调节肠道微生态，促进肠道蠕动的效果；而嗜酸乳杆菌和双链球菌则主要起到促进力提升和作用。因此，选择益生菌粉的成分要根据自己的情况选择。

看存活率

另一个重要的因素是益生菌粉的存活率。不少益生菌粉在制作和贮存过程中，经过高温高压等条件，益生菌的活性被破坏，对肠道健康的作用大打折扣。因此，在选择益生菌粉时，不仅要看益生菌的活性，还要看菌粉的存活率，具体可以看产品包装上的说明和相关检测报告。

看剂量

除此之外，益生菌粉的剂量也是影响效果的重要因素。不同的人群和不同的情需要的剂量是不同的。因此，选择益生菌粉时，要根据自己的情况选择合适的剂量，而不是一味追求剂量的多少。如果你不确定自己需要多少剂量，建议咨询医生或药师的意见。

看包装

后，购买益生菌粉时，还要看产品的包装情况。优质的益生菌粉往往会采用大气密包装、高温灭菌、内胆保护等技术，确保产品的新鲜度和活性。

总之，选择适合自己的益生菌粉，需要综合考虑产品的成分、存活率、剂量和包装等因素。如果你对同一品牌的多个规格和型号的产品都存在疑虑，可以前往药店咨询专业的药师或医生的建议，根据个人情况选择合适的产品，切勿盲目跟风。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。