吃益生菌后总是打嗝放屁(吃益生菌引发频繁打嗝放屁，原因在此！)

益生菌好处 07-06 文章编号：5 评论：

益生菌已成为近年来备受推崇的健康饮品。它富含有各种有益，可以促进肠道蠕动、改善肠道菌群、促进力等等。尽管益生菌在许多人看来似乎有成千上万的好处，但是有一部分人在食用益生菌后总会出现打嗝放屁的情况。那么，为什么会这样呢？

1. 益生菌含有大量的盐酸和酒精

大多数益生菌产品含有大量的盐酸和酒精，这些物质在肠道中释放，会刺激道的，导致打嗝。另外，酒精被吸收后，会在中分解为乙醛和乙酸，也会引起打嗝和放屁等不适症状。

许多人认为多吃益生菌会更有益健康，事实上并不是这样。过度食用益生菌会破坏肠道内部菌群的平衡，使得有害繁殖越来越多，可能会导致肠胃问题。而肠胃问题导致过多气体积聚在肠道中，终引起频繁的放屁和打嗝症状。

吃益生菌后总是打嗝放屁(吃益生菌引发频繁打嗝放屁，原因在此！)

虽然益生菌产品的质量都有严格的制定标准，但是每个人的体质不同，有些人会对某些成分产生反应。此时，就会出现打嗝、嗳气等症状，给身体带来不适。

吃益生菌的时间和方法也会影响到症状的产生。如果在饭后立即吃益生菌，因为胃酸分泌会抵消益生菌里面的有益菌种，从而导致益生菌被破坏，减少了获得益生菌的机会。在饭前吃益生菌，则会增加肠道负荷，导致肠胃负荷体积增大，进而导致肠道产生气体增多，终导致打嗝和放屁等不适症状的发生。

尽管益生菌是有益的饮品，但并不是所有人都适合食用，尤其是那些容易出现肠胃问题的人群。另外，吃益生菌的时间和方法也是非常重要的。如果你发现自己在食用益生菌后出现不适症状，建议暂停使用，并咨询医生。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。