吐奶厌奶吃什么益生菌(益生菌有助宝宝消化不适，如何选择适合的产品？)

什么是吐奶厌奶？

吐奶指的是宝宝饮奶后反胃并把奶液喷出。而厌奶则是指宝宝在喝奶时产生厌倦情绪，表现为推开奶瓶、哭闹、咬奶嘴等。这两种情况都会给宝宝带来不适，同时也让父母感到困扰。

益生菌对吐奶厌奶有何帮助？

益生菌是指在肠道内可产生对宿主有益影响的微生物，能够维护肠道菌群平衡、降低肠道反应，改善肠道消化和功能。在宝宝出现吐奶或厌奶的情况下，益生菌能够帮助宝宝、缩短肠内停留时间、促进食物吸收，降低对乳制品的反应，从而改善宝宝的消化不适状况。

如何选择适合的益生菌产品？

选择适合的益生菌产品需要根据宝宝年龄、身体状况、营养需求等方面因素进行综合考虑，以确保宝宝能够获得良好的益生菌保障。

第一步：确定益生菌菌株

不同的益生菌菌株具有不同的功效，有些菌株适用于改善，有些则适用于增强功能。因此在选择益生菌产品时，需要先确定需要的菌株种类。

第二步：关注菌株数量

菌株数量直接关系到产品的功效和安全性。推荐选择每日超过数十亿CFU的产品，以达到适当数量的效果，并确保产品的存活率和生命力强。

第三步：注意产品的适宜年龄段

因为不同年龄段的宝宝对营养成分的需求不同，益生菌产品也需要针对不同年龄段宝宝的特点，配备相应的菌株和配比。一般来说， 0-6个月的婴儿益生菌以双歧杆菌、嗜酸菌等为主，7个月以上的婴幼儿则可以选择含有双歧杆菌、嗜酸菌、双歧球菌、乳酸菌等菌株的产品。

哪些食物含有益生菌？

除益生菌产品外，一些食物中也含有益生菌, 如优酸乳、酸奶、酸奶果冻、奶酪等。优酸乳和酸奶是较常见的含有益生菌的食品，能够改善肠道环境，增加肠道菌群数量，促进营养吸收。

总结

吐奶和厌奶是宝宝出现的症状表现，可以通过适当的益生菌产品选择来缓解相关问题。目前市面上有许多不同品牌的益生菌产品，但用户应根据益生菌菌株、数量、适宜年龄段等方面进行综合考虑，以确保选择到适合自己的产品，从而帮助宝宝建立健康的肠道菌群，保持良好的肠道和健康。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。