宝宝需要买益生菌吗知乎(要给宝宝补充益生菌吗？)

什么是益生菌？

益生菌是一种有益的，在人类肠道内生长繁殖，调节肠道环境，帮助消化和吸收养分，增强人体力。除了在人体内，益生菌也广泛存在于很多食物中，如酸奶、酸菜、豆浆等。

孩子需要补充益生菌吗？

尽管人体内本身就有许多有益的菌群，但孩子在面临生长发育、食品进口不良等的情况下，肠道的环境可能会受到影响，益生菌的数量也会下降。此时，补充益生菌可能会有助于孩子的身体健康。但需要指出的是，过度补充益生菌也不一定是好事，具体需要给孩子补充多少益生菌得结合孩子的具体情况来决定。

什么情况下需要为宝宝补充益生菌？

如果孩子正在服用抗生素，这时需要为孩子补充一些益生菌，因为抗生素可能破坏掉肠道内的有益菌群。同样，如果孩子或出现的情况，这时也可以考虑为孩子补充益生菌。此外，对于早产儿、体弱儿以及力较低的孩子，补充益生菌可能有一些好处。

怎样选择适合孩子的益生菌产品？

首先需要注意的是，市面上的益生菌产品品种繁多，有些产品标榜的效果并没有得到科学证明，家长要注意挑选。其次，在选择益生菌产品时，需要留意产品的菌株数量、品种以及剂量。菌株数量要充足，品种要尽可能的多，剂量也要合适，不过量不足。除了口服益生菌产品，还可以从食品中摄入益生菌，如酸奶、酸菜、发酵牛奶等，这些食品中的益生菌数量与剂量相对均衡，也更容易获得孩子的喜欢。

需要注意的问题

虽然益生菌对于孩子的身体健康有好处，但是在选购、服用时也有一些需要留意的问题。首先，孩子服用益生菌产品应在医生的建议下进行，过度服用也会带来一些风险。其次，益生菌不应该替代正常饮食，仍需要有充足、均衡的营养。后，在食用含有益生菌的食品时，需要注意食物的新鲜程度、加工方式等因素的影响。

结语

益生菌对于孩子的身体健康有一定的贡献，但需要注意在选择适合的产品和剂量的同时，也需要保持良好的饮食习惯和生活方式，以维持肠道的健康环境。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。