对益生菌排斥什么意思(益生菌为什么会被人们拒绝？)

什么是益生菌？

益生菌是指能够在肠道中生长繁殖，对人体有益处的微生物。

在人的肠道中，存在着大约1000多种不同的微生物，其中有些是有害的，有些是无害的，还有一些则是有益的。益生菌就是其中的一类有益微生物。

为什么人们会对益生菌产生排斥情绪？

其实，对于益生菌的排斥情绪，很大程度上是受到了谣言的影响。

有一些人认为益生菌会导致道问题，例如、等。这种看法的根源在于一些商家为了促销自己的产品，宣传益生菌对人体的好处时过于夸张，甚至做出一些不实的承诺，导致消费者对其产生质疑。

此外，益生菌类产品的价格相对于其他食品会稍微高一些，这也成为了一些人拒绝购买的原因之一。

益生菌对身体的好处

科学研究表明，益生菌对人体有很多好处，例如：

帮助加强肠道内有益菌群，维持肠道菌群的平衡，防止有害菌的繁殖。

有助于提高人体的能力，减少和等的发生。

能够促进食物的消化和吸收，缓解道不适。

有助于调节情绪，缓解压力。

益生菌的来源

益生菌可以通过摄入含有益生菌的食物或食品来获得，例如：酸奶、酸乳、酸豆浆、发酵牛奶、发酵酱油、泡菜等。

此外，还可以通过购买益生菌类保健品来补充益生菌。不过需要注意的是，由于保健品对人体的作用和安全性存在争议，消费者在购买时需谨慎选择，并遵循医生或专业人士的建议。

结语

益生菌对人体有很多好处，但是由于一些错误的认识和谣言的影响，导致一些人对其产生排斥情绪。为了保证身体的健康，建议大家通过摄入含益生菌的食品或购买外源性益生菌来补充，同时也要警惕商家夸张宣传的做法。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。