宝宝9个月益生菌(9个月宝宝也需要益生菌！)

宝宝9个月开始需要益生菌了吗？

答案是肯定的！随着宝宝的成长和营养需求的增加，宝宝从出生开始就需要接受不同种类的营养补充，其中益生菌是非常重要的一种。

什么是益生菌？

益生菌是一种有助于宝宝健康的微生物，它们可以生长在宝宝的肠道中并帮助维持肠道内微生物群落的平衡。在成年人和婴儿身体内，肠道内的益生菌有助于防止有害的生长，促进食物消化，提高力等。

为什么9个月的宝宝需要益生菌？

9个月的宝宝开始进入辅食期，逐渐从母乳或配方奶中获得的营养逐渐无法满足其生长和发展的需要。宝宝的肠道也开始逐渐发育成熟，因此益生菌的摄入可以帮助宝宝更好地吸收食物中的养分，同时也有助于宝宝的系统正常运作。

宝宝9个月需要摄入哪些益生菌？

目前市面上有很多种不同种类的益生菌，而每种益生菌对宝宝的作用也各不相同。对于9个月的宝宝，我们建议选择具有以下特点的益生菌：

产生酸性环境可以有助于抵抗有害生长的益生菌，如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等；

能够顺畅消化食物，促进食物在肠道中的吸收的益生菌，如乳酸菌和双歧杆菌等；

能够促进系统正常运作的益生菌，如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等。

宝宝如何获得益生菌？

宝宝可以通过不同渠道摄入益生菌：

母乳：母乳中含有丰富的益生元，能促进宝宝肠道内益生菌的生长，而且母乳中含有一些乳酸菌和双歧杆菌等益生菌；

配方奶：部分配方奶中添加了益生菌，如双歧杆菌等；

益生菌奶粉：市面上有一些专门针对宝宝设计的益生菌奶粉，含有一种或多种益生菌，通过控制和调节宝宝肠道内的菌群来维护宝宝肠道的健康。

使用益生菌需要注意什么？

尽管益生菌对于宝宝的健康有益，但是在使用益生菌时也需要注意以下事项：

选择适合宝宝年龄的益生菌，不要随意选择并使用益生菌，以免造成宝宝身体不适；

建议妈妈在使用益生菌前咨询医生或营养师，以了解使用益生菌的正确方式和剂量；

使用益生菌不应代替正常饮食，还是要注意宝宝的营养均衡；

应从小剂量开始使用，逐步适应宝宝的肠道反应。

结语

益生菌对于宝宝的健康发育来说是非常重要的，特别是在宝宝进入辅食期后更是需要加强益生菌的摄入。妈妈们可以选择合适的渠道和适当的方式帮助宝宝获得益生菌，在确保宝宝肠道平衡的同时也增强宝宝的力。

好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。