宝宝吃什么益生菌对肠道好(宝宝肠道好帮手：推荐适合婴幼儿的益生菌！)

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的，它们可以在肠道内生长繁殖，发挥调节肠道菌群，增强人体力的作用。婴幼儿的肠道菌群不太稳定，益生菌是对调节肠道菌群非常有帮助的微生物。

宝宝吃什么益生菌好？

目前市面上的益生菌品种种类繁多，宝宝适合的益生菌品种一般包括双歧杆菌、乳酸菌、双歧链球菌。

其中，双歧杆菌能够防止有害菌的生长，调节宝宝肠道菌群；乳酸菌能分泌乳酸，调节肠道酸碱度，维持肠道环境平衡；双歧链球菌则能调节肠道菌群，并能降低宝宝患上、的可能。

益生菌的摄入途径

宝宝可以通过母乳、配方奶粉、益生菌酸奶、益生菌片等途径摄入益生菌。

母乳是宝宝好的食物，其中含有大量乳酸菌和双歧杆菌等益生菌；配方奶粉中也加入了益生菌，对于无法母乳喂养的宝宝来说，选择含有益生菌配方奶粉是一个不错的选择。

在宝宝开始进食辅食后，也可以逐渐引入益生菌酸奶、益生菌片等产品。

使用益生菌的注意事项

虽然益生菌对于宝宝肠道健康非常有益，但宝宝在食用益生菌时也有一些需要注意的事项：

1. 食用量要适量，切忌过量。

2. 首次食用时需要逐渐适应，以免引起不适。

3. 选择质量有保障的产品，避免购买一些劣质、假冒伪劣的益生菌制品。

4. 如果宝宝出现、发烧等症状，应当停止食用益生菌并咨询医生。

总结

在宝宝成长过程中，益生菌是非常重要的肠道菌群调节剂。而合理摄取益生菌则可以帮助宝宝维持肠道健康、增强力。不过，家长应该注意益生菌的使用方法和注意事项，以确保宝宝能够从中获得大程度的好处。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。