小孩益生菌要长期吃吗(小孩需要长期服用益生菌？)

为什么小孩需要长期服用益生菌？

益生菌是指一些有益于人体的，它们主要存在于人的口腔、肠道和生殖器官等处，可以调节肠道菌群平衡、提高力，也能够帮助消化、抗、降低等作用。在小孩体内，益生菌的存在非常重要，它能够增强小孩的力，帮助小孩消化食物，防止等消化道问题。

小孩需要长期服用益生菌的原因很简单。首先，小孩的力和消化系统尚未完善，容易各种和消化问题。其次，小孩饮食中的纤维素和肉类等难以消化，而益生菌可以帮助小孩消化这些难以消化的食物。

此外，小孩的肚子较为敏感，易受到外界各种因素的影响。如果小孩的肠道菌群失调，就容易导致、等消化问题。而服用益生菌可以帮助平衡肠道菌群，减少肠道问题的发生。

如何选择合适的益生菌？

正确的选择益生菌对保持小孩的身体健康十分重要。选择益生菌的时候，需要考虑以下几点：

种类：常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酪酸链球菌等，不同的种类对应着不同的功效。比如乳酸菌可以帮助调节肠道菌群，酪酸链球菌可以各种。

剂型：益生菌的剂型有很多种，比如口服液、咀嚼片、胶囊等。一般来说，小孩比较容易接受口服液或咀嚼片的形式。

品牌：益生菌的品牌很多，选择知名品牌或有较好口碑的品牌比较妥当。可以通过查看产品的功效、口感、保质期等相关信息来做出选择。

如何合理服用益生菌？

为了发挥益生菌的大功效，需要合理地服用益生菌。具体来说，可以从以下几个方面入手：

剂量：根据小孩的年龄、体重及身体健康状态等综合考虑，选择适当的益生菌剂量。

时间：益生菌需要在饭前或饭后吃，一般来说好在饭后30分钟内服用，以避免益生菌被胃酸破坏。

注意事项：少吃生冷食物、减少污染源等措施可以帮助保持益生菌的功效。同时，如果出现身体不适等情况，需要及时就医，避免因益生菌使用不当造成的身体损害。

总结：

小孩需要长期服用益生菌，可以帮助增强力、促进消化、降低等。正确选择和合理服用益生菌非常重要，可以从种类、剂型、品牌、剂量、时间等方面入手。重要的是，要遵从医生的建议，根据小孩的身体健康状况，结合实际情况决定是否需要长期服用益生菌。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。