小朋友胀气吃什么益生菌(益生菌能缓解小朋友的胀气问题)

小朋友吃什么益生菌

是小朋友常见的消化问题之一。当小朋友吃进去的食物在肠道内发酵时，就会产生。这种情况在小孩子中比较常见，造成小朋友、不适甚至哭闹。因此，为了缓解小朋友的问题，益生菌成为了一个很好的选择。

什么是益生菌

益生菌是一种微生物，主要存在于人体内腔道系统和消化系统中。其主要功能是帮助身体分解食物，并促进营养物质的吸收。同时，益生菌还能够增强力、促进肠道平衡、提高消化能力并促进身体健康。

哪些益生菌适合小朋友

对于小朋友来说，适合的益生菌种类应该是婴幼儿型益生菌和儿童益生菌。这些益生菌含有大量的Bifidobacterium和Lactobacilli，可以较好地缓解小朋友的问题。

益生菌丰富的食物

除了益生菌补充剂外，一些常见的食物中也富含益生菌。比如，酸奶、酸牛奶、酸豆浆等。另外，麦片、燕麦、麦饼等食物中含有大量的益生元，可以帮助生长益生菌。

注意事项

在为小朋友补充益生菌时，需要注意剂量。不同年龄段的小朋友所需的益生菌量是不同的，因此，好咨询医生的建议后才下手购买。此外，为了保证益生菌的活性，存储时需要避免过热和过冷的环境。

综上所述，益生菌可以缓解小朋友的问题，在适当的剂量和食物情况下补充益生菌，可以帮助小朋友更好地消化食物，维持身体的健康状况。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。