宝宝输头孢后吃什么益生菌(宝宝服用头孢后需配合益生菌饮食)

什么是头孢

头孢是一种广泛使用的抗生素，用于各种，如道、尿路和等。然而，由于头孢不仅会杀死原体，也会杀死人体内有益的，因此一些副作用也同时出现。

为什么宝宝需要益生菌

当宝宝服用头孢时，其身体内的群落会被不可避免地破坏。这种破坏会导致宝宝肠道内适当菌群的数量下降，从而导致和其他问题。这就是为什么宝宝需要益生菌，以补充这些失去的有益的作用。

哪些益生菌适合宝宝

有广泛家庭使用的益生菌品牌，但是并没有哪些单一品牌是所有人都可以信任的。根据婴儿肠道的群落组成，亲近母亲胎盘肠球菌和丝状芽胞杆菌比较适合宝宝，但是家长在选择益生菌时也可以向儿科医生咨询建议。

哪些食物含有益生菌

如果您想通过宝宝的饮食来补充益生菌，可以选择含有活性乳酸菌和双歧杆菌的食物。这些食物包括酸奶、酸奶饮料、酸奶果冻、乳酸菌发酵的牛奶、乳酸菌发酵的乳酪等。另外，一些奶制品、燕麦片、豆浆、酸梅汤等也包含益生元，有助于宝宝的肠道健康。

益生菌如何合理服用

益生菌的服用方法与剂量需要按照婴儿的年龄和体重进行调整。一般推荐每天服用1-2次，每次1-2勺的益生菌口服液或益生菌粉剂。家长在给宝宝服用益生菌前也应该先向医生咨询，避免不必要的风险和不良反应。

结论

总之，在宝宝需要服用头孢时，搭配益生菌的饮食对宝宝的肠道健康很重要。家长应该选择含有活性乳酸菌和双歧杆菌的食物，并在服用益生菌前先咨询医生的建议，以确保宝宝的安全和健康。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。