市场上哪些益生菌是真的(市场上真正的益生菌有哪些？)

市场上哪些益生菌是真的

随着人们对健康和营养意识的不断提高，在市场上益生菌产品的种类也越来越多，但是有很多产品并没有经过科学的认证和研究。那么市场上真正的益生菌有哪些呢？本文将会为你一一介绍。

乳酸菌

乳酸菌是一种被广泛应用在食品添加剂、保健食品和中的益生菌。乳酸菌可以促进人体肠道的蠕动、维持肠道酸碱度、抑制有害菌的生长、增强系统的功能等。除此之外，乳酸菌还有、、抗等功效。常见的乳酸菌有嗜热乳酸菌、嗜酸乳酸菌、双歧杆菌等。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种广泛存在于人类肠道中的益生菌，被公认为对人体有很多好处，尤其是对肠道健康的影响更为明显。双歧杆菌可以改变肠道内的微生物生态平衡，增强系统的抵抗能力，促进人体对营养物质的吸收等。此外，双歧杆菌还能防止、等肠道的发生。市场上常见的双歧杆菌产品有生乳制品、酸奶、保健品等。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种适合生长在酸性环境中的益生菌，常见于发酵的食品中，如酸奶、酸菜等。它可以帮助人体维持肠道内的酸碱平衡，促进钙的吸收，减少人体摄取的有害物质，防止肠道发炎等。此外，嗜酸乳杆菌还能抑制人体中的致微生物的生长，对抗和缓解肠、等效果明显。

嗜热乳酸菌

嗜热乳酸菌是一种在高温下能够生存和繁殖的益生菌，常见于发酵的食品中，如酸奶、奶酪等。它可以促进食物的消化吸收，降低的吸收，同时还能对抗肠胃内的有害，维护肠道的健康。因为嗜热乳酸菌适应温度范围广，可以在人体内存活较长时间，因此市场上有许多嗜热乳酸菌产品，如饮品和保健品等。

总结

市场上的益生菌产品种类繁多，但不是所有的产品都是真正的益生菌。科学认证和研究证明，乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热乳酸菌这四种益生菌确实对人体有益，可以有效地促进消化吸收、维护肠道健康、提高力等。因此，在选择益生菌产品时，应该选择那些科学研究验证过的产品，以免浪费金钱和影响健康。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。