小娃娃益生菌怎么吃(小孩吃益生菌的正确方法是什么？)

小娃娃益生菌怎么吃

益生菌是普遍被认为对人体健康有益的一种微生物。益生菌的作用是可以调节肠道菌群平衡，提高力，促进消化等。对于小娃娃来说，益生菌的摄入也十分重要。在给小娃娃吃益生菌时一定要注意正确的方法，以充分发挥它的功效。

选择适合小娃娃年龄的益生菌

一般情况下，小娃娃的系统和肠胃功能还未完全发育，因此在选择益生菌产品时，应选择适合小娃娃年龄的产品。不同年龄段的小娃娃需要的菌株也有所不同。比如，新生儿时期的小娃娃需要接种乳酸杆菌等膳食纤维类型的菌株。而进入幼儿园阶段后要接触的外界环境多了，就需要接种多菌种型别的益生菌。

按产品说明正确使用益生菌

正确使用益生菌也十分重要，按照产品说明使用才能确保起到预期效果。按照说明使用，可以将每天的益生菌量均衡吸收。

婴儿时期用益生菌的方法

婴儿出生后，如果母亲的分娩渠道不是经，或刨腹产等情况，会影响宝宝接触和吸收一些有益的菌群，这时需要在宝宝出生后两周内就开始给宝宝口服益生菌。通常情况下，可以通过将益生菌滴入温开水，或加入到奶瓶中的方法来喂食。一般来说每次喂食益生菌1-2支即可。

儿童时期用益生菌的方法

孩子大了以后，可以根据孩子的口感来决定是把益生菌粉末加入牛奶、豆浆等饮料中，还是直接让孩子吞服益生菌片。但是需要特别注意的是，不要将益生菌加入温度过高的饮料中，否则会破坏益生菌的活性，失去作用。

暴饮暴食对益生菌的影响

如果小娃娃暴饮暴食，不良习惯会干扰益生菌正常工作。对于一些含益生菌的产品，建议在食用前保持胃部清洁，避免等不良症状。同时，控制小娃娃的饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食品，多吃蔬菜水果，可以在一定程度上促进益生菌的生长，增加肠道健康。

总结

小娃娃摄入益生菌非常重要，合理食用有益于健康。在给小娃娃选择合适的益生菌产品时，一定要注意产品标签上的相关信息，每天的使用量也要按照标签说明正确使用，坚持长期食用效果更佳。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。