很怕益生菌怎么办呀吃什么药(如何应对对益生菌过敏，可以吃什么药？)

了解益生菌

益生菌是指对人体有益处的微生物，可通过口服、结肠灌注等方式摄入，用于维持肠道微生态平衡和人体健康。然而，有些人可能会出现对益生菌的情况。益生菌可引起一系列不适症状，如性、气喘、、等。

如何应对益生菌

对于益生菌的患者，应该立即停止益生菌的摄入，尽快寻求医生的建议和。如果症状不够严重，可以选择采取以下措施缓解不适：

饮用足够的水，保持体内充足的水分

使用冷毛巾降低发热、等症状的不适感

进行舒适体位，放松身体、缓解紧张情绪等方法，帮助身体恢复平静

益生菌患者不能吃的食物

对于益生菌的患者，需要注意饮食，尽可能避免摄入可能会引起反应的食物，如：

含有活性益生菌的食品，如酸奶等

含有益生菌的复合维生素、矿物质等保健品

有些蔬菜和水果上可能残留着益生菌，也需要注意避免摄入

益生菌患者可吃的

对于益生菌的患者，如果症状较严重，医生通常会建议用药进行，常用的有：

抗组胺药：可以缓解反应引起的、打喷嚏等症状。

类固醇：可以减轻反应引起的，如等症状。

抑制剂：可抑制反应，减轻反应引起的症状。

注意事项

如果出现益生菌的症状，应尽快就医，进行专业的诊断并根据医生的建议。此外，需要注意以下几点：

尽可能避免摄入含有益生菌的食品，与防止食物中毒一样，要保证食品洁净、烹饪完全。

在服用抗期间，应该注意防止副作用的发生，如注意的不良反应、注意剂量等。

要注意个人卫生，在外就餐时注意选择卫生干净的食品商铺。

总之，对于益生菌的患者，应该积极寻求，避免摄入可能会引起反应的食品和保健品，注意个人卫生和措施，以保证身体的健康和安全。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。