小宝宝可以空腹吃益生菌吗(能否空腹喂养宝宝益生菌？)

小宝宝可以空腹吃益生菌吗？

益生菌是一种有益的微生物，在肠道中具有平衡菌群、增强力等作用，是宝宝健康成长必不可少的营养品。但很多家长往往会面临一个问题，就是小宝宝可以空腹吃益生菌吗？这篇文章将帮助家长解决这个困惑，并介绍益生菌空腹食用的优缺点。

小宝宝可以空腹吃益生菌

小宝宝可以在空腹的时候吃益生菌。不过要注意的是，餐前或餐后30分钟内都不建议食用益生菌，这是因为宝宝的胃酸会对益生菌产生一定的影响，导致益生菌没有发挥出其功能，还可能引起宝宝的不适。

因此，建议在宝宝吃饭后一段时间再喂养益生菌，这样既可以保证宝宝的胃部环境比较适合益生菌的生存繁殖，同时也可以避免餐前或餐后过于接近的时间影响胃部吸收和消化的过程。

益生菌空腹喂养的优点

空腹喂养益生菌有以下优点：

一、加强营养吸收：在空腹的时候喂养益生菌，经过道的吸收后可以促进身体对营养的更好吸收，提高营养利用率。

二、增强体质：通过补充益生菌可以使宝宝的肠道转变为正常的状态，增强身体的力和。

三、调节肠道功能：喂养益生菌可以有效的平衡肠道的菌群，调节宝宝的肠道功能，可以防止宝宝出现等不适症状。

益生菌空腹喂养的缺点

空腹喂养益生菌也有一些缺点，例如：

一、会影响：益生菌一般都是需要通过液体或饮食搭配食用，如果在空腹时食用会对宝宝的造成一定的影响，减缓蠕动等。

二、增加胃酸分泌：在空腹时喂养益生菌，会刺激胃酸的分泌，对于胃酸过多和的宝宝来说可能会引起不适。

三、可能造成过度成长：如果宝宝长期空腹喂养益生菌，可能会导致益生菌过度生长，反而对宝宝身体带来负面影响。

结论

在小宝宝的日常喂养中，益生菌的作用不可忽略。虽然小宝宝可以空腹吃益生菌，但建议家长在宝宝饭后一段时间再喂养。另外，家长还要根据自己的宝宝体质来选择益生菌的品牌和食用方法，合理喂养益生菌才能发挥出其大的效果。同时家长还可以向医生咨询相关问题，以便更好地保障宝宝健康。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。