抑郁患者用什么益生菌(哪些益生菌适合抑郁患者？)

患者用什么益生菌？

随着生活压力不断增大和生活方式的改变，症的发率也越来越高。而益生菌却作为一种天然的支持力量逐渐受到医学界和患者的重视。那么，患者应该选择哪些益生菌呢？

Lactobacillus Rhamnosus (乳酸菌)

乳酸菌是一种常见的益生菌，在调节肠内环境以及帮助身体消化营养素和消除体内有害菌方面发挥着重要作用，同时它还有一定的促进力和缓解症状的作用。其中，Lactobacillus Rhamnosus更是有很好的抗作用，有助于调节大脑中的递质。

Bifidobacterium Bifidum (双歧杆菌)

双歧杆菌是另一种常见的益生菌，它主要在体内生长并起到调节身体内菌群平衡，促进日常生理代谢和保护身体力的作用。研究还表明，双歧杆菌在缓解忧郁、和症状方面也发挥了一定的作用。另外，双歧杆菌也可直接转化为脑内传递物质5-羟色胺，缓解情绪问题。

Saccharomyces Boulardii

Saccharomyces Boulardii是一种非常优秀的益生菌，具有调节肠道道群、增强肠道力等多重功效。此外，Saccharomyces Boulardii对情绪平衡的影响也有所研究，它可以降低浆内的因子，从而减轻情绪不良和症状。

Lactobacillus Acidophilus (嗜酸乳杆菌）

嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，对于抑制身体内有害菌、促进肠道对的吞噬以及改善力有着很好的作用。同时，Lactobacillus Acidophilus在调节体内的递质方面也有所作用，它可以直接分泌GABA，有很好的抗作用。

总结

症不仅仅是一种身体上的，更是一种心理上的，和大脑递质的平衡密不可分。而益生菌可以从根源上调节肠道内环境，并影响身体内的递质，帮助身体缓解和等情绪问题。因此，患者在选择益生菌时，可以优先考虑Lactobacillus Rhamnosus、Bifidobacterium Bifidum、Saccharomyces Boulardii和Lactobacillus Acidophilus等菌种。当然，在选择产品时，还需要根据自身具体情况、益生菌的菌株、含量、质量等多方面因素进行全面考虑。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。