新生儿益生菌什么时间点吃(新生儿适合什么时间点开始服用益生菌？)

新生儿益生菌什么时间点吃？

益生菌是一种有益于人体肠道健康的活菌，它们可以抑制有害的生长，增加有益菌群，维护肠道菌群平衡，有助于消化、及其他生理功能的维护。而新生儿时期肠道不完全发育，易受外来，因此新生儿适合什么时间点开始服用益生菌呢？

益生菌的种类

目前市面上的益生菌种类繁多，新生儿适合使用的益生菌主要包括：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌种。

乳酸菌能够转化乳糖为乳酸，能够降低肠道内的PH值，抑制有害菌群的生长，同时还可以合成多种有益物质，如SCFAs和B族维生素等。

双歧杆菌能够降低肠道内的氧含量，抑制有害的生长，同时还可以增加肠道黏膜屏障的密度，促进小肠中酸性环境的形成。

嗜酸乳杆菌能够分解和吸收乳糖，降低肠道PH值，抑制有害的生长，同时还可以转化多种碳水化合物和蛋白质等，有助于维护肠道健康。

新生儿何时开始服用益生菌？

新生儿在母亲的通道中接触到妈妈的群落，也会在分娩过程中摄入微生态菌落。因此，自然分娩的婴儿，肠道内自带了一定的益生菌，不存在少于正常值的问题。然而，对于剖腹产或夹持产的宝宝来说，宝宝在妈妈中爬过的时候和出生时会没有了获取微生态菌落的机会，肠道内的有益不足。

有研究表明，剖腹产婴儿的肠道内的益生菌数量普遍低于顺产婴儿，因此建议剖腹产宝宝可以在出生后即刻开始服用益生菌，而顺产婴儿不必特别服用益生菌，可以通过母乳喂养来获得足量益生菌。

如何正确服用益生菌？

对于新生儿来说，益生菌不建议单独作为补充品使用，因为未经专业医学机构的科学把控会造成不必要的风险。建议宝宝服用益生菌前需要先经过医生的建议和证实益生菌产品的质量和安全性。如果经过专业把控后可以进行益生菌补充，建议宝宝服用的益生菌产品需要符合国家药品监督管理局的药品质量标准和相应的标识，而个别低质量低价益生菌产品会给宝宝的健康带来隐患。

同时，服用益生菌的时间和数量也需要根据宝宝本人的情况确定。如果新生儿需要服用益生菌，则建议宝宝在正常母乳喂养的同时进行益生菌的补充，每天1颗即可。而对于有备孕、孕期和哺乳期的准妈妈和妈妈来说，合理吃饭，多喝水，适当锻炼和保持良好的生活习惯，对于从肠道微生态的角度维护母婴健康有着很重要的作用。

结语

新生儿的肠道微生态环境对于身体健康的发展有着重要的作用。益生菌能够帮助抑制原菌的生长，促进肠道健康。因此，对于肠道微生态环境偏低的剖腹产婴儿建议可以考虑在医生的指导下进行合理益生菌的补充，而对于其他正常肠道微生态环境的婴儿，则可以通过母乳喂养和合理的饮食摄入维持良好的肠道微生态平衡状态。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。