儿童腹泻益生菌选哪个(如何选择适合儿童腹泻的益生菌？)

儿童和益生菌

是儿童常见的症之一。儿童的直接原因是肠道，常见的是由引起的。不过，如果持续时间很长，儿童就会面临厌食、脱水以及其他症的风险。使用益生菌可以成为缓解的方法，而儿童适用的益生菌种类需要经过认真的选择。

儿童益生菌的选择标准

选择适合儿童的益生菌时，需要注意以下标准：

菌株的鉴定： 选择具有临床证明的、用于缓解的菌株。Bifidobacterium lactis HN019、Lactobacillus acidophilus NCFM和Lactobacillus rhamnosus GG都是经过验证的种类。

剂量的确定： 确认所选菌株的剂量和适用年龄。儿童服用的剂量越小越好，而剂量过大可能会导致或者其他副作用。

添加物的源： 确认添加物的类型，以避免儿童对某些成分。好选择无添加物的产品。

益生菌种类的介绍

目前市场上有不同种类的益生菌，这里介绍几种常用和研究证明的菌株：

Bifidobacterium lactis HN019： 对儿童有良好的缓解效果，有助于增强儿童肠道系统。

Lactobacillus acidophilus NCFM： 有助于调节肠道微生物菌群，维持肠道内正常的生物平衡。

Lactobacillus rhamnosus GG： 被称为“终结者”，可以减轻儿童症状。

其他缓解儿童的方法

使用益生菌可以帮助缓解儿童，但是还有其他方法可以配合使用：

适当饮食： 饮食需要适宜，以避免刺激肠胃。婴儿和幼儿食用母乳或配方奶粉。对于大一点的孩子，可以增加米粥、面条、果泥等稀软易消化的食物。

多喝水： 会导致脱水，因此需要让孩子多喝水。让孩子喝新鲜的水和果汁，避免食用太多含咖啡因和含糖过多的食物。

避免使用： 不推荐给孩子使用抗生素或止泻。抗生素可能会扰乱肠道微生物菌群，而止泻药会让继续留在肠道中。

结论

儿童可以通过使用适合儿童的益生菌来缓解症状。选择合适的菌株是关键，可以选择经过证明的Bifidobacterium lactis HN019、Lactobacillus acidophilus NCFM和Lactobacillus rhamnosus GG等菌株。同时，适当饮食、多喝水、避免使用也是缓解的重要方法。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。