益生菌低糖奶茶怎么做的(自制低糖益生菌奶茶，简单易学！)

简介

益生菌低糖奶茶是一款饮品，以低糖为主，加入益生菌，既美味又健康。它能够提供营养，增强功能，在促进肠道健康方面也有很好的功效。今天，我们来教你如何自制这款健康美味的益生菌低糖奶茶。

配料

以下是制作益生菌低糖奶茶所需的配料：

4-5茶匙低糖芝士粉

2茶袋绿茶

400毫升热水

800毫升低糖牛奶

30克益生菌

糖份适量

步骤

以下是自制益生菌低糖奶茶的步骤：

步骤一：泡茶

在一小锅里加入两个绿茶袋，然后倒入400毫升热水，静置5分钟。

步骤二：加入低糖芝士粉

将低糖芝士粉倒入茶水中，然后用搅拌机将其搅拌均匀，直到芝士膏体变得绸滑。

步骤三：加入低糖牛奶

在茶水中加入800毫升的低糖牛奶并再次搅拌均匀，直到没有结块。

步骤四：添加益生菌

当茶奶混合物已均匀混合后，加入30克益生菌并继续搅拌。

步骤五：加入糖份

如果你想让奶茶更加甜味可适量加入一些糖份调味，这样就可以根据自己的口味来调整糖份的含量。

小贴士

在制作过程中请注意以下几点：

如果你想要更浓郁的芝士味儿，可以增加更多的低糖芝士粉。

如果你比较喜欢甜味，可以适当地加入更多的糖份。

如果你混合茶和牛奶时想让饮品更加混合均匀，可以使用一个手动的搅拌器来搅拌。

总结

制作益生菌低糖奶茶并不需要很多特殊的技能，只需准备好所需的配料并遵循上述步骤，就可以用很短的时间制作出美味又健康的饮品了。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。