小婴儿应该吃哪种益生菌(小婴儿适合摄入哪种益生菌？)
小婴儿应该吃哪种益生菌？
随着人们对健康认知的不断提高，益生菌作为一种受到广泛关注的功能性食品和保健品，备受追捧。尤其是对于小婴儿来说，益生菌更是迫切需要的。那么，小婴儿适合摄入哪种益生菌呢？
为什么小婴儿需要摄入益生菌？
小婴儿的肠道菌群微生态在出生后的几天内开始建立，而在出生后的前6个月，肠道菌群尚未完全成熟。充足的益生菌摄入有利于维护小婴儿肠道菌群的平衡和稳定，增强功能，在和多种方面发挥重要的作用。
适合小婴儿摄入的益生菌
在为小婴儿选择益生菌时，应考虑其安全性和有效性。以下几种适合小婴儿摄入的益生菌值得推荐。
Bifidobacterium
Bifidobacterium是小婴儿肠道菌群中主要的一种益生菌。它能够产生乳酸等有益物质，维持肠道酸碱度平衡，促进葡萄糖和乳糖等物质的吸收，维护肠道黏膜的完整性，减少对有害菌的滋生。同时，Bifidobacterium还能够有效降低反应的发生率。
Lactobacillus
Lactobacillus是一种常见的乳酸菌，在牛奶和其他发酵食品中也存在。Lactobacillus能够促进乳糖的消化吸收，减少所摄入乳糖的残留量，并降低小婴儿对乳糖的反应。此外，Lactobacillus还能够提高力，减少风险。
Streptococcus thermophilus
和Lactobacillus一样，Streptococcus thermophilus也是一种常见的乳酸菌，存在于多种奶制品中。Streptococcus thermophilus能够显著提高人体抵抗食物中毒、和等上道的能力，同时还可以促进蛋白质分解和代谢。
如何摄入益生菌？
小婴儿摄入益生菌好通过母乳喂养。研究表明，母乳中含有大量益生菌和益生元，不仅能够为小婴儿提供营养，还能够促进肠道微生态平衡的发展。如果无法母乳喂养，可以选用添加益生菌的配方奶粉。若希望通过其他食品途径摄入益生菌，应当选择菌种准确、来源可靠的产品，并遵医嘱给予适量补充。
小结
小婴儿的肠道菌群微生态开始建立，益生菌摄入对于其力和健康发展至关重要。适合小婴儿摄入的益生菌包括Bifidobacterium、Lactobacillus和Streptococcus thermophilus。母乳喂养是小婴儿摄入益生菌的佳途径，其他途径应选择准确菌种、来源可靠的产品，并遵医嘱适当补充。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
