益生菌买保健品的还是otc的(如何选择合适的益生菌：保健品还是OTC？)

益生菌测评 07-14 文章编号：5 评论：

为什么需要益生菌？

益生菌被认为是有益的，在肠道内生存和增加数量，提供许多健康益处。它们可以帮助人体消化食物、减少肠道、增强系统、推迟细胞等。而随着人们对健康的认识和关注度的提高，益生菌也日益受到重视。那么如何选择合适的益生菌：保健品还是OTC？

保健品是从自然环境中提取的，包含多种有益菌株和多种维生素等成分，常常与其他营养元素组合在一起，并根据人体的不同需求进行设计生产。因此，使用保健品不仅可以为身体提供必要的营养成分，还可以增强人体的系统。另外，保健品制品的生产和销售均有一定的监管机制，消费者可以更加安心地购买和使用。

OTC指的是在药店等店铺中出售的非处方药，这类产品含有较高的菌量，通常与处方药或相关。益生菌的OTC产品能针对特定的健康问题或需要的，提供针对性的和效果。

无论是保健品还是OTC产品，我们在选择益生菌时，需要注意以下几个方面：

菌株及剂量：选择含有多种适宜的群的益生菌产品，剂量适中。

含量：选择一些在每粒中组成的活菌数比重高的产品。

储存温度和保质期：选择质保期长，储存要求方便的益生菌产品，并且在储存方面尽可能遵循说明。

产品品牌：选购有信誉和历史的品牌的产品，通常质量和效果比较可靠。

健康状况：患有特定的个体，应在医嘱下选择益生菌产品。

总的来说，保健品和OTC产品都有自己的特点和优缺点，我们需要根据需要选择适当的产品。但无论是选择哪种产品，都应该根据自己的健康状况，注意产品的菌株，剂量和储存方面的要求，才能更好地达到预期的健康效果。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。