益生菌制剂选择什么(如何选择适合自己的益生菌制剂？)

为什么需要益生菌制剂？

益生菌是不可或缺的微生物群落中的一种。它们分解我们的食物，帮助我们吸收营养，促进健康的肠道功能，并维持身体系统的平衡。然而，失衡、、、高压生活等各种因素可能使身体内的益生菌受到影响。这时我们可以通过摄入益生菌制剂来帮助我们维持肠道的健康状态。

选择适合自己的益生菌制剂

不同的益生菌制剂可有着不同的功效。选择适合自己的益生菌制剂有以下几个考虑因素：

1.剂量

剂量是衡量益生菌制剂效果的重要因素之一。在选择制剂时，我们需要确保这个制剂中包含的活性益生菌的数量足够高，以达到产生益生菌作用的小抑菌浓度。

2.菌株

不同菌株的益生菌有着不同的功能。我们需要选择适合自己的益生菌制剂，确保它包含的菌株与我们的需求相符合。比如，如果我们想改善等肠道问题，就需要寻找含有对这些问题有作用的菌株的益生菌制剂。

3.选择新的研究结果

科学界不断地研究益生菌及其作用，并不断发现新的优秀菌株。我们需要选择新的益生菌制剂，以便充分利用新的研究成果。

4.特殊需求

某些特殊人群需要特别的益生菌制剂。例如，孕妇可能需要益生菌制剂帮助肠道维持健康，同时增加未来新生儿对益生菌的力。老年人可能需要益生菌制剂帮助等排便问题。

益生菌制剂的种类

市面上的益生菌制剂有很多种，可分为以下几种：

1.干粉剂

干粉剂是非常常见的益生菌制剂。它们通常不含其它成分，因此易于吸收。

2.液态剂

液态剂通常含有益菌及其生长因子等其它有益物质。由于它们的阳离子含量较高，因此它们容易被胃酸破坏。

3.胶囊剂

胶囊剂需要通过胶囊内的外壳，它们可以保护益菌被胃酸影响，而使益菌留存在肠道。它们也经常含有其它成分。

总结

选择适合自己的益生菌制剂可以使我们摄入足够的益生菌，帮助我们维护肠道健康，增加力，同时也有助于改善许多肠道问题。我们可以根据剂量、菌株、新的研究结果及特殊需求来选择适合自己的益生菌制剂。在选择时，我们要选择好的益生菌制剂，以便充分利用新的研究成果。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。