益生菌冰粉怎么做(自制益生菌冰粉，清凉解暑又健康！)

益生菌冰粉怎么做？

在炎炎夏日，吃冰品解暑是很多人的选择，但市场上的冰品往往都含有大量的糖和添加剂，对身体并不太好。为了让大家既能吃到清凉解暑的冰品，又能保证健康，我们来介绍一下自制益生菌冰粉的方法。

所需材料

酸奶200克

水500克

明胶粉或琼脂粉5克

糖适量

益生菌粉5克

水果适量

步骤

1. 准备材料

首先，准备好需要的所有材料。

2. 向明胶粉中加入热水

将5克明胶粉或琼脂粉放入碗中，加入适量的热水，搅拌均匀至完全融化。

3. 将酸奶和水混合

将200克酸奶和500克水放入深口容器中，搅拌均匀。

4. 加入糖和益生菌粉

将适量糖和5克益生菌粉加入混合好的酸奶水中，继续搅拌均匀。

5. 加入明胶水

将步骤2中融化后的明胶水倒入步骤4中的混合物中，再次搅拌均匀。

6. 切水果

将喜欢的水果切成小块备用。

7. 倒入容器

将步骤5中的混合物倒入冰箱冷冻室中，冷冻至半凝状态，随后加入切好的水果块，再次冷冻成形。

8. 切成小块

后，将冻好的益生菌冰粉取出，切成小块，并享用清凉美味的自制益生菌冰粉！

总结

以上便是自制益生菌冰粉的全部步骤，健康又美味的益生菌冰粉诞生啦！而且这道冰粉不仅口感清凉，而且含有丰富的益生菌，有助于肠胃健康，真是难得的好选择。大家可以试试哦！

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