益生菌应该怎么挑(如何选择优质的益生菌产品？)

益生菌测评 07-17 文章编号：4 评论：

为什么要选择优质的益生菌产品？

益生菌是一种含有活的有益微生物的保健品，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强人体力，缓解等作用。然而，市面上益生菌品牌众多，质量参差不齐，选择优质的益生菌产品非常重要。

以下几点可以帮助你选择优质的益生菌产品：

不同的益生菌菌株对不同的人群有不同的效果，因此选择适合自己的益生菌菌株非常重要。比如，Lactobacillus rhamnosus GG和Bifidobacterium animalis DN-173 010适合改善系统和消化系统，Lactobacillus acidophilus适合缓解等。

含有活菌量高的益生菌产品能够在肠道中生长繁殖，起到更好的调节肠道菌群的作用。一般来说，含有10亿~1000亿CFU/g活菌量的产品比较理想。

一些益生菌产品中会添加大量的辅料，如防腐剂、甜味剂、色素等。添加的这些成分长期服用可能会对健康产生负面影响，因此选择添加剂少的产品是比较安全的选择。

市面上有一些低质量益生菌产品存在真假难辨的问题，因此选择经过相关检测认证的产品能够避免这类问题。例如，国家食品药品监督管理局颁发的相关认证就是一个不错的选择。另外，应尽量选择生产厂家信誉比较高的产品。

选择优质的益生菌产品可以帮助提高益生菌的吸收效果和调节菌群的效果。需要注意的是，选择产品时要考虑产品菌株、活菌量、添加剂和认证等方面，以确保选择到优质的产品。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。