益生菌有哪些酸奶的(益生菌酸奶种类一览)

引言

在我们购买酸奶时，很多人都会特别关注益生菌含量。那么，市场上都有哪些种类的益生菌酸奶呢？本文将为大家介绍一些常见的益生菌酸奶。

1. 功能性益生菌酸奶

功能性益生菌酸奶是一种加入了益生菌的酸奶，而且其中的益生菌数量比较高。这种酸奶可以帮助增加肠道里面有益菌的数量，调节肠道菌群的平衡，从而使肠道更加健康。目前市面上常见的功能性益生菌酸奶有：蒙牛真果粒多菌多种酸奶、伊利纯牛奶多菌菌养酸奶等。

2. 可食用菌类益生菌酸奶

可食用菌类益生菌酸奶是一种将食用菌和酸奶一起发酵制成的饮品。这种酸奶含有很多种益生菌，同时还富含菇类的多种营养素。这些营养素可以帮助提高人体力，。市面上常见的可食用菌类益生菌酸奶有：正大鹏诚菌源乳酸菌酸奶、养元养生堂椴树下菌菇冻酸奶等。

3. 活性乳酸菌酸奶

活性乳酸菌酸奶中含有的菌种主要是乳酸菌，这种菌能够帮助肠道维持酸碱平衡，增加有益菌的比例，从而对肠道有很好的保健作用。市场上常见的活性乳酸菌酸奶有：三元活性乳酸菌饮料、蒙牛畅优酸奶等。

4. 中华老字号益生菌酸奶

中华老字号益生菌酸奶多使用传统配方，这类酸奶口味较浓厚，不同于一般的益生菌酸奶使用人工添加的益生菌发酵，而是依托于自然界的乳酸菌和酵母等微生物共同发酵而成。对于讲究天然的消费者而言，这种酸奶更受欢迎。中华老字号益生菌酸奶常见品牌有：君乐宝、光明、三元、伊利等。

结语

益生菌酸奶市场种类繁多，消费者可以根据自己的需求进行选择。但无论是哪种益生菌酸奶，均需要注意视个人体质而定，过度摄入也可能会引发肠道问题，建议适量饮用。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。