益生菌刘畅老师(益生菌专家刘畅：如何正确挑选益生菌？)

益生菌刘畅老师：如何正确挑选益生菌？

益生菌作为一种常见的保健品，受到越来越多人的青睐。然而，市面上的益生菌品牌琳琅满目，产品种类众多，每种益生菌的功效也大不相同。那么，我们该如何正确挑选益生菌呢？以下是益生菌专家刘畅老师的建议：

了解益生菌的种类与功效

首先，我们需要了解不同种类的益生菌及其功效。当前，市场上常见、被推崇的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。具体而言：

1. 乳酸菌：通过产生乳酸来维持肠道酸碱度平衡，改善、等肠胃问题。

2. 双歧杆菌：可以抑制害菌生长，帮助肠道吸收营养，改善、等问题。

3. 酵母菌：具有降低、调节、等功效。

选择专业、可靠的品牌

其次，我们需要选择专业可靠的品牌。在市面上购买益生菌时，我们需要尽量选择专业的品牌，这些品牌的产品研发和生产都应该是经过认证的。与此同时，我们还需要了解这些品牌的生产环境、生产流程、生产设备等信息，确保产品的质量和纯度。

关注益生菌的活性及存储方式

益生菌的活性和存储方式也是我们需要关注的。在购买益生菌产品时，我们应该检查产品包装上的保质期和储存条件，并遵循相关要求进行储存。一旦超过保质期或储存方式有误，益生菌的活性就会失效，从而影响益生菌的功效。

考虑个人肠道健康状况及需求

后，我们还需要考虑个人肠道健康状况及需求。不同的人在肠道健康问题上存在着差异，因此在选择益生菌品种时需要根据自身需求和肠道健康状况来进行选购。如果存在受、性等问题，可以选择含有乳链球菌的益生菌产品，比如婴幼儿益生菌，以弥补肠道健康方面的需要和不足。

总之，正确选择益生菌品种可以有效维护肠道健康，但是我们需要根据自己的需求，将挑选合适的品牌和种类置于首要位置。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。