益生菌酸奶做雪糕(自制益生菌酸奶雪糕，简单健康新鲜又美味！)

益生菌酸奶雪糕：简单健康又美味的冰品选择

在炎热的夏季时节，享用一份清凉美味的雪糕，是很多人的选择。不过，为了保证健康，我们通常对雪糕的品牌和成分进行了严格的筛选。而自制益生菌酸奶雪糕，则是一个更好的替代品，因为它既美味，又健康。接下来，就让我们一起来了解制作益生菌酸奶雪糕的方法吧！

材料准备

做益生菌酸奶雪糕我们需要准备以下材料：

益生菌酸奶 400克

鲜奶油 100克

蜂蜜 50克

草莓 100克

蓝莓 100克

糖 50克

准备好这些材料后，就可以开始动手制作益生菌酸奶雪糕了！

制作步骤

下面是制作益生菌酸奶雪糕的步骤：

将益生菌酸奶、鲜奶油和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀，制成酸奶冰淇淋糊。

脆皮杯的制作：将糖和水加热搅拌，烧至深褐色，倒入模具，在杯底涂上烤好的杏仁片，晾凉备用。

草莓和蓝莓混合，加入适量糖，用搅拌机打成果酱。

将酸奶冰淇淋糊倒入脆皮杯中，留出一点空隙。

倒入草莓和蓝莓果酱，用小勺拌匀，表面刮平。

将脆皮杯放入雪柜中，待冷冻至少6小时。

冷冻好后，蜜汁草莓和蜜汁蓝莓分别加热加糖，浇在糕杯上即可。

益生菌酸奶的好处

益生菌酸奶是由益生菌和鲜奶混合而成的，因为含有多种益生菌，对人体有多种好处。以下是食用益生菌酸奶的好处：

增强人体力

帮助消化和吸收营养物质

维护身体健康

因此，益生菌酸奶是一种既美味，又有益健康的食品。

结语

益生菌酸奶雪糕的制作非常简单，而且味道美妙，非常适合在炎热的夏季享用。此外，食用益生菌酸奶雪糕有益于健康，具有多种好处。因此，我们推荐大家尝试制作益生菌酸奶雪糕，体验美味与健康的完美结合！

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。