益生菌酸奶咖啡怎么做的(自制美味益生菌咖啡酸奶)

材料准备

制作益生菌酸奶咖啡需要以下材料：

1. 酸奶：250克

2. 益生菌粉：1包

3. 咖啡：2勺

4. 糖：适量

5. 水：100毫升

6. 冰块：适量

步骤一：制作酸奶

制作酸奶很简单，只需要将250克鲜奶倒入锅中，加热至90度左右，然后冷却到37度左右，将1包益生菌粉倒入鲜奶中，搅拌均匀，然后用保鲜膜封口，放置在温暖的地方静置6小时左右，待奶液变成酸奶即可。

步骤二：制作咖啡

将2勺咖啡粉加入100毫升的热水中，搅拌均匀待凉。若喜欢甜味咖啡，可加入适量的糖搅拌均匀。

步骤三：混合酸奶和咖啡

将制好的酸奶倒入杯中，倒入适量的咖啡液，用勺搅拌均匀。如果喜欢冰饮的话，可以再加一些冰块即可。

食谱技巧：

1. 制作酸奶时，应注意使用新鲜牛奶，同时用保鲜膜封住，避免侵入

2. 益生菌粉可以根据个人口感加量或减量

3. 咖啡粉可以根据自己的口味挑选喜欢的品种

4. 加冰块可以让饮品更加清凉爽口

5. 喜欢甜味的话，可以适量添加糖

总结

益生菌酸奶咖啡的味道醇香可口，同时具有益生菌的功能，可以很好地改善肠道健康。在日常生活中，可以尝试用自制的方法来制作，比起市面上卖的饮品，更加健康和安心。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。