给孩子买点益生菌

什么是益生菌？

益生菌就是一种有益于人体健康的微生物，它们能够协助肠道消化营养、维持肠道微生态平衡，促进肠道黏膜相关细胞的增殖和活性，增强肠道对有害微生物的竞争和抵抗能力。益生菌对人体健康有许多好处，如促进消化、增强力、肠等。

为什么孩子需要益生菌？

孩子的系统尚未完全成熟，容易受到的侵袭，特别是在婴儿期，由于饮食、环境等原因容易导致肠道微生态失衡。益生菌能够帮助孩子维持肠道微生态平衡，提高力，肠、等的发生。

如何选购适合孩子的益生菌产品？

1. 只选购产地有保障的产品：选择产自正规企业、质量有保障的产品，尽气采购有生产许可证、生产日期、保质期、成分、存储和使用方法明确标注的产品。

2. 选择菌株较全的产品：益生菌品种非常多，不同品种的益生菌菌株对人体有不同的好处。质量较好的益生菌产品大多会在包装盒内或标签上清楚列出所含有的益生菌菌株，消费者应该根据各自的需要和情况选购。

3. 确认产品保存情况：益生菌对保存温度和湿度有较高要求，因此，选择市场销售较广、专门针对儿童益生菌产品或儿童辅食中含有的益生菌产品。在购买之前可以查看包装上的保存温度要求，避免购买太难保存的益生菌产品。

购买后，如何合理服用益生菌？

1. 根据孩子的年龄和体重选择剂量：数据显示，3-6岁幼儿每日益生菌冲剂的剂量为3-5亿，7-12岁孩子每日剂量可增加到5-10亿。而对于12岁以上的孩子，可根据孩子个体差异，在医生的指导下适量增加益生菌剂量。

2. 将益生菌加入食物：可以将益生菌粉末或冲剂加入酸奶、果汁、牛奶、豆浆等食物中，增加孩子的，并方便服用。

3. 注意益生菌的时间和服用方法：益生菌一般要求在饭后20-30分钟内服用，因为肠胃道在饭后分泌胆汁，胆盐可抑制和杀灭有益菌。另外，益生菌也不能和热水一起服用，热水会破坏益生菌中的一些成分。

总结

益生菌对于孩子的力和肠胃健康非常有帮助，但选择、购买和服用益生菌产品也需要谨慎。家长在购买之前可以咨询医生、选择正规渠道的产品，还可根据孩子的年龄、身体状况和饮食习惯选择适合的益生菌冲剂，并正确合理服用。

目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。