药店的益生菌推荐成人(成人益生菌推荐：药店专家精选)

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，常在人体内肠道、外皮及口腔等生存，并具有维生素和多种酶的合成功能。益生菌能够调节人体力，平衡肠道菌群，提高营养物的吸收率，有利于降低患某些的风险等。

什么样的人群适合服用益生菌？

可以说几乎所有人群都可以适量服用益生菌，但对于患有肠胃、力较弱等特殊人群，益生菌的作用更为明显。

常见的适合服用益生菌的人群包括：

肠胃有问题的人，如、、、、幽门螺杆菌等患者；

服用抗生素以后肠道菌群失衡的人群；

力较弱的人，如患者、易感人群等；

长期进食高脂、高糖、高盐饮食的人群；

爱吃生冷食物、饮用未经沸腾消毒的自来水等人群。

如何选择适合自己的益生菌产品？

不同的益生菌种类，其菌株数目、形态、生长环境、生长速度及对健康的影响都不同，因此在选择益生菌产品时需要根据自身情况来选购。

首先，可以在购买益生菌产品时选择带有效菌株数量的产品，要看包装上所标示的主要菌株名称和活菌数，通常有效菌株数目较高的产品更为优质，价格也会更高些。

其次，可以根据自身体质选择适合的益生菌种类，如乳酸杆菌、双歧杆菌等，这些益生菌种类有不同的功效和适应范围，需要选择适合自己的种类来保证益生菌的发挥作用。

后，需要选择口感好、易存储、易购买的产品，同时要注意保质期和存储条件，避免购买过期或者无法保证活菌的产品。

药店专家精选：成人益生菌推荐

根据益生菌的种类和市场上的商品情况，我们针对成人推荐以下几款益生菌产品：

乳酸菌素片：以乳酸菌作为主要菌种，每片含有10亿个乳酸菌，能够促进消化吸收，提高力等。适用于不适、等情况。

善存乳酸菌冻干胶囊：含有4种益生菌，每粒含有180亿个活菌，适用于、、肠道菌群失调等情况。

乳酸双歧杆菌口服液：含有乳酸双歧杆菌、木糖醇等成分，能够增强力、防肠胃等。适用于肠胃问题、季节性等情况。

昂立乳酸菌制剂：含有9种活性益生菌，促进肠道消化、营养吸收等。适用于不适、等情况。

以上几款产品在药店均可购得，根据自身情况进行选择，购买前可咨询药店工作人员，以便更加准确的选购产品。

注意事项

在服用益生菌产品时，需要注意以下几点：

遵医嘱，不要自行过量服用，避免或者不适等不良反应；

不要与抗生素等一起服用，以免影响益生菌的功效；

避免购买过期的产品，保持存储温度和湿度，避光存放。

在选择益生菌产品时，需要了解多种产品的情况，根据自身情况进行选择，以确保益生菌的有效发挥，并达到维持身体健康的目的。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。