调节肠道益生菌能改善易胖体质吗(肠道益生菌改善易胖体质可能性研究)

益生菌测评 08-07 文章编号：4 评论：

调节肠道益生菌能改善易胖体质吗？

易胖体质多见于现代人生活方式不健康、缺乏运动、经常吃零食高热量食品等原因。而肠道里面的微生物群落也成为了近年来研究易胖体质的新方向。肠道微生物群落与机体代谢相关，长期饮食、抗生素使用、环境因素等对肠道微生物群落的构成和功能都有影响。从近年来一些研究来看，调节肠道益生菌的摄入可能能改善易胖体质。

什么是易胖体质？

易胖体质是指有着易胖体质几率的遗传性体质，其代谢机制存在易发生超重、、症、高、等慢性代谢性的倾向。易胖体质与环境、饮食、运动等因素有关，长期高脂肪、高糖饮食与缺乏运动，容易导致体内脂质代谢紊乱，从而加重代谢性风险。

肠道益生菌与易胖体质的关系

现代科学发现，肠道微生物群落的组成和功能与人类的代谢、、调节等方面都密切相关。而牛栏山食品与中国人民解放军第三〇六医院合作发起的一项调查发现，在某些情况下，易胖体质与肠道微生物群落的变化有关。肠道益生菌是指有益于人体健康的肠道微生物，在增强肠道黏膜屏障功能、保护肠道黏膜、抑制致菌生长等方面具有重要作用。而有一些研究发现，易胖体质的人群中肠道内的益生菌含量较低，而另一些研究也发现，摄入肠道益生菌能够调节体内代谢物质的平衡。进一步的研究表明，在易胖体质的人群中，肠道益生菌的多样性和丰度明显降低。

肠道益生菌增加能调节易胖体质吗？

肠道益生菌的增加有可能改善易胖体质。研究发现，通过摄入益生菌如双歧杆菌、乳酸球菌等，能够和改善过度《世界华人消化杂志》，而大肠杆菌、乳酸菌、阿克曼氏菌等益生菌则被认为对抗有一定好处，能改善过多使体重增加的状况。肠道益生菌的增加能够促进受试者肠道内部菌群的平衡，同时改善代谢健康状况。还有研究发现，在肠道益生菌的作用下，能够调节脂类代谢、改善抵抗等机体代谢的问题。