选益生菌有标准吗怎么选(如何选择符合标准的益生菌？新手必看！)

益生菌的重要性

随着人们对健康生活的关注度越来越高，益生菌也因其具有的调节肠道菌群平衡、增强力等功效而成为越来越受欢迎的保健产品。然而，在购买益生菌时，许多消费者往往难以明确选购标准，下面就为大家介绍一下如何选择符合标准的益生菌。

如何判断益生菌的质量？

要判断益生菌的质量，首先就要看是否具有相关认证。国内认证包括美国药典（USP）、欧洲药典（EP）、中国药典等，能拿到这些认证的企业的产品其生产过程和品质都将得到严格监管。除此之外，我们还可以从菌株选择、产品稳定性等方面判断其质量。较好的益生菌应选择具有多种菌株并搭配，具体包括，Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus fermentum 、Bifidobacterium lactis等。从产品稳定性来看，我们可以查看产品是否在储藏期内保持菌活力，好选择活菌数量较高的产品。

选择适合自己的益生菌

我们需要注意，不同的人适合不同菌株的益生菌。因此，在选择适合自己的益生菌时，应先确保自己身体的情况，再选择含有适合自己的菌株的产品。例如，女性需要注意选择含有Lactobacillus crispatus、Lactobacillus jensenii等菌株的益生菌，以维护健康。如果是婴儿，则需要选择含有Bifidobacterium bifidum等菌株的益生菌来帮助消化吸收。

读懂产品标签

在实际购买时，我们还需要读懂益生菌产品的标签。我们可以通过查看产品标签了解产品的产地、生产日期、保质期、菌株种类和含量、产品储存条件等关键信息。特别是菌株种类和含量这一信息十分重要，因为每个菌株的功效是不同的，需要确认产品是否含有适合自己身体状况的益生菌菌株。此外，还需要了解产品的储存条件，因为益生菌对温度和湿度都很敏感，不良的储存条件可能会影响产品质量。

总结

在购买益生菌时，我们应当先理性判断产品质量，选择经过认证的品牌；在了解自身身体情况后选择适合自己的益生菌菌株；并仔细查看产品标签，了解产品的实际信息。只有这样，我们才能选购到符合标准的益生菌产品，给我们的肠道健康更好的保护。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。