月子孩能吃的益生菌(月子期间适合宝宝摄入的益生菌品种和摄入量)

月子孩能吃的益生菌

益生菌被誉为“肠道健康的守护神”，可以帮助维护肠道菌群平衡，促进营养吸收，增强力。在月子期间，妈妈的身体需要恢复，宝宝的肠道也在发育中，因此适量摄入益生菌非常有益。以下是月子孩适合摄入的益生菌品种和摄入量。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，可以抑制肠道不良菌的生长，促进食物消化，增强肠道上皮细胞的屏障能力。适量摄入双歧杆菌，能有效和缓解、等肠道问题。月子孩每天可摄入1~2亿CFU的双歧杆菌。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌具有很强的耐受性和生存能力，可在胃酸和胆汁的作用下存活，并产生有益的代谢产物，帮助调节肠道环境。同时，嗜酸乳杆菌还可抑制肠道里的原菌和毒素的生成，增强力。月子孩每天可摄入1~2亿CFU的嗜酸乳杆菌。

双歧杆菌+嗜酸乳杆菌

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以协同作用，更好地发挥益生菌的功效。双歧杆菌和嗜酸乳杆菌混合在一起，可提供更丰富的菌群种类和更广泛的覆盖范围，促进肠道菌群的平衡，可更好地抑制肠道不良菌增生，维持肠道健康。月子孩每天可摄入1~2亿CFU的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌混合体。

如何选择合适的益生菌产品？

在选择益生菌产品时，需要关注以下几点：

菌株是否齐全：优质益生菌产品含有多种菌株，而非单一菌株，可以提供更丰富的菌群种类和更广泛的覆盖范围。

益生菌数目是否足够：月子孩每天的益生菌摄入量需要在1~2亿CFU之间，因此要选择含有足够益生菌数量的产品。

非常规添加剂是否少量：一些益生菌产品中添加了大量的非常规添加剂，可能对宝宝的健康造成影响，因此要选择添加剂量少的产品。

总的来说，适量摄入益生菌有很多好处，但也需要根据宝宝的个体情况和医生的建议来选择合适的产品和摄入量，以达到佳效果。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。