5-7吃什么牌子益生菌(推荐五大益生菌品牌及食用方式)

介绍5大益生菌品牌

益生菌早已成为人们日常保健不可或缺的重要元素之一。但是市面上种类繁多，很多人往往不知所选。下面为大家介绍5大益生菌品牌。

品牌1：BioGaia

BioGaia是瑞典著名的益生菌品牌，主要以婴儿益生菌为主，产品经过多次严格检测，无任何副作用。除了宝宝之外，一些成人也可以选择该品牌产品，不过价格较为昂贵。

品牌2： Nestle LC1

Nestle LC1 是瑞士著名食品公司雀巢旗下益生菌品牌。该品牌凭借其多样性，成为老少皆宜的益生菌产品。

品牌3：Bifidus Essensis

Bifidus Essensis是法国著名乳品生产企业达能集团旗下的品牌，产品所含份额较大、活菌数极高，同时多个型号都很适合女性使用。

品牌4 ：Yakult

Yakult是日本著名乳品生产企业著名的益生菌品牌，广泛被大众消费者所喜爱。其创始人池田义雄，是一位医生，研发出该品牌益生菌可以加速肠胃道的。不过该品牌的活菌数相对不是很高。

品牌5：Mead Johnson

Mead Johnson是美国的一家公司，旗下的Enfamil益生菌产品很受到宝宝家长们的喜欢。产品中的益生菌菌种相对来说较少，但搭配的乳清蛋白较高，可以更好地配合婴幼儿成长所需。

益生菌的食用方式

无论选择哪种品牌的益生菌，其使用的食用方式都是相通的。在食用益生菌时，以下几种方式是可以考虑的：

食用方式1：口服液

益生菌口服液是市场上受欢迎的一种产品类型。口服液不仅包含足够的益生菌，而且剂量和使用方便，大众消费者也很容易接受。

食用方式2：含片

益生菌含片是一种非常方便的产品，比如Yakult就是益生菌含片。使用时只需要将益生菌含片溶解在水中，然后饮用，或者加在饮料、甚至是酸奶中一起食用。

食用方式3：饮料

除了益生菌口服液以外，市面上还有很多的益生菌饮料，如著名的BioGaia冰淇淋和酸奶，与日常膳食的搭配会更为简便，同时能够使食用的益生菌更多样化。

结语

以上是介绍5大益生菌品牌及其食用方式。希望大家在购买益生菌时能根据自身情况选择适合自己的产品。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。