孩子益生菌怎样选牌子好(孩子吃益生菌如何选择品牌，这些建议须知！)

为什么孩子需要益生菌？

益生菌，是指对宿主生理健康有积极作用的微生物群落，能够帮助孩子维持肠道菌群的平衡。孩子肠道菌群的不良变化会导致很多消化系统的问题，如、、肠等，甚至可以影响到孩子的系统，增加儿童和遗传的风险。

如何选择益生菌品牌？

在选择益生菌品牌时，需要考虑以下几个因素：

1. 菌种

不同的益生菌有不同的功效，优秀的益生菌品牌都会注明其菌株，消费者应选择针对具体问题的菌种，如儿童、、抗生素使用后的肠道菌群恢复等。

2. 存活率

益生菌的存活率，指的是益生菌在携带者体内的存活能力，应该选择存活率高于九成以上的益生菌品牌，否则可能无法发挥预期功效。

3. 储藏条件

一些益生菌品牌可能需要在低温下储存，如果储存条件不当，会导致益生菌失活或者菌群数量降低，影响其功效。因此，建议选择储存在真空包装中或者含有低温储存提及的产品。

4. 成分

需要仔细查看产品成分，避免含有原、添加剂、色素等会对孩子身体造成伤害的成分。注意不同品牌不同类型的益生菌所添加的其他成分，以便于选择适合您孩子和您自己的产品。

益生菌正确的服用方法

正确的服用方法，不仅是为了发挥益生菌的大功效，还可以减少可能产生的副作用。

1. 服用剂量

根据孩子的年龄、体重和具体情况，选择合适的剂量。建议先从小剂量开始，逐渐增加，自行调整或在医生指导下调整。

2. 服用时间

由于益生菌在空腹的情况下可以更易于吸收，建议在饭前空腹服用。同时，由于益生菌需要时间生长和繁殖，因此建议连续服用几周，以期发挥佳效果。

3. 选择方式

在孩子确诊了肠道菌群的问题或者出现了明显的消化系统不适的情况下，建议选择清淡的食物或者凉开水溶解或一次性沖泡成冲剂服用。对于平时话，也可以选择直接配合食物或者做成小零食（如益生菌酸奶、蛋糕等）服用，既可以满足孩子的口感，也可以让孩子不烦恼忘记吃掉益生菌。

由于有一些使用益生菌的副作用，如、等，建议在使用前咨询医生或儿科医生，以确保孩子择和的品牌和合适的剂量及使用频率。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。