妈妈要减肥，想买代餐粉，不知道代餐粉哪个牌子好
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尿酸高不能吃什么食物
您好，感谢您的提问！
尿酸高这种现象属于我们生活当中比较常见的一种代谢性的，当液尿酸浓度大于420umol/L，影响人体细胞的正常功能，甚至引发痛风。尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比，人体的尿酸是来源于嘌呤，嘌呤多了尿酸自然多，所以也控制饮食也可以很好的改善这种，那么尿酸高不能吃什么呢?
哪些东西绝对不能吃？
含嘌呤高，每100g食物含嘌呤150-1000mg。
动物内脏、脑、肉罐头、海鲜类、鱼子、啤酒、紫菜、香菇、豆制品、浓鸡汤及肉汤、火锅汤、调味品较多的食物等。
哪些东西可以吃？
含嘌呤较少，每100g食物含嘌呤小于50mg。
谷类、薯类、蔬菜类、乳类（鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、奶粉、乳酪等）
谢谢，希望能帮到您！
妈妈要，想买代餐粉，不知道代餐粉哪个牌子好
想要选择一款就是健康减脂代餐′粉的话。嗯，我推荐一款木婉清，因为这个是我自己受益的。
是17年，呃5月份开始代餐，然后喝了5月6月两个月，瘦了20斤，现在已经停喝两年零反弹了。
木晚清是一款什么样的产品呢？
首先呢，它是国内食用菌代餐粉，嗯，属于是我们只要可以吃饭，吃馒头，吃大米都可以吃的食品，并且呢，它有国家颁发的食品流通许可证。呃，还有中国人民保险公司承保的3600万食品责任安全险。
下来我给咱们说一下它的减脂原理
1.?安全
纯食品，五谷杂粮+黑木耳。能吃米饭馒头就能吃。通过SGS认证。这是瑞典通用标准，美国、法国都在用。其他也有称SGS认证，不过就四五项，而粉粉是全部147项。
2.?原理
木婉清中木耳经破壁提取黑木耳多糖和超微粉碎，胶质吸附肠道垃圾能力是普通80倍+；多糖充分释放，多倍分解脂肪、抑制其形成和淀粉吸收。家用粉碎机只能粉碎木耳硬的部分，不能打碎胶质和多糖。
3.提升基础代谢，打造易受体质
肠道干净了，废物及时排出体外，提升代谢；30+五谷，加肉菜，养好身体，基础代谢增强，消耗大于摄入。后不易反弹。
4.?建立正确饮食习惯
全程营养师指导，健康食谱量身定制，以前许多错误观念得到修正。不仅自己受益，对指导孩子家人健康饮食也大有帮助。
以上汇报完毕。从不吃产品的我，也被它圈了粉
希望我的回答可以帮到你。
据说苏打水可以降尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗
据说喝苏打水可以将尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗？苏打水其实就是谈酸氢钠，其中富含较为丰富的钠，每天可以和一些，但是不适合多喝。我们都知道盐吃多了会导致高，中国居民膳食指南建议我们每人每天健康的摄入盐的量为6g，但是大部分人都会超过这个2-3倍，而如果增加苏打水的摄入，那么势必也会增加钠也就是盐的摄入，长期对于的慢性会带来一些影响。
不过每天喝200ml也就是一杯的苏打水也可以，同时也可以作为水的补充，不过建议如果每天喝苏打水，好减少饮食中盐的摄入量，这样才能避免增加尤其是高的风险。不过对于将尿酸，苏打水能够起到的作用是有限的。我们要先明白一个概念，我们通通常说的高尿酸症或者是痛风，这个尿酸高指的的是尿酸，而不是单纯的尿液中的，因此尿液中能降低的尿酸是有限的，尿酸之所以高是代谢出了问题，苏打水是碱性的，可以帮助中和一些尿液中的尿酸，但是能起到的作用还是非常有限的。
对于尿酸高的人，还是建议饮食上要限制，避免增加过多的尿酸，导致体内尿酸增高引发痛风，如海鲜类的食物／动物肉这些都是含嘌呤极高的食物，嘌呤在体内会代谢成尿酸，另外辛辣刺激的食物也会导致体内尿酸增加，因此也需要注意，要想更好的控制体内尿酸，以下食物列表富含嘌呤高低供大家参考：
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
