服抗生素后多久服益生菌(药后何时补充益生菌更有效？)

益生菌问答 10-03 文章编号：5 评论：

抗生素是用于各种的，但是在杀灭菌的同时也会破坏肠道中的正常菌群。进而导致道失衡，出现、恶心、等症状。因此，补充益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解抗生素引起的不适症状。那么，服抗生素后多久补充益生菌为合适呢？

什么是益生菌？

益生菌，也称为“好菌”，是指一类有益于人体健康的微生物，是肠道内正常的菌群之一。益生菌能够促进食物消化、吸收，防止原菌滋生和扩散，同时还有调节系统、改善肠道环境等作用。

抗生素是一类能够抑制或杀灭菌的。抗生素很多，但同时也会破坏我们体内的益生菌，从而导致肠道功能失调。

抗生素会在消化道中不断地杀菌并且对我们肠道内的产生影响，即使在停药之后，肠道内的菌群的恢复也是需要时间的。

一般来说，服用抗生素后马上补充益生菌是不太必要的，因为抗生素的毒性效应还未到达肠内，此时大部分益生菌是无法在肠道内存活的。建议患者在持续服用抗生素后2 ~ 3 天左右再开始补充益生菌，这时肠内已开始恢复，益生菌就更容易在肠内定植生长。

临床证明，补充益生菌可以有效改善抗生素引起的、、口干舌燥等不适症状，恢复肠道酸碱平衡及群落平衡，防止菌的滋生和侵袭。

绝大多数益生菌还有调节系统的功效，可以促进机体产生共有防御和特异性防御，对于和某些相关性，如、性、性皮炎等具有辅助作用。

市面上的益生菌制剂形式多样，有口服液、胶囊、片剂、乳酸菌饮料等，不同的剂型成分不同，功效也不一样。

当选购益生菌制剂时应根据自身情况选择：如果只是为了肠道保健及平衡，那么选择在市面上口感受好、深受大众欢迎的饮料好。而如果是在服用抗生素的同时，仅服用饮料不能够起到根作用，好选择含有特定菌株的口服胶囊。如果需要特定，好去医院简单检查肠道微生态，根据实际情况选择有效的益生菌制剂。

服抗生素后多久服益生菌(药后何时补充益生菌更有效？)

在服用抗生素期间，补充益生菌能有效改善肠道不适症状，恢复肠道菌群平衡，提高力，对身体健康有益。但是要等到抗生素的毒性效应到达肠内时再进行补充，一般建议在停药后的2 ~ 3天左右开始；在选择益生菌制剂时应根据自身情况进行选择，尤其是抗生素并发症的时候，要尽快去医院检查而非自行购买益生菌制剂。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。