益生菌开盖冷藏可以放多久(益生菌开封后应冷藏保存，保存时间有讲究！)

益生菌开盖冷藏可以放多久？

益生菌是指能够促进肠道微生物平衡的一类微生物。它们可以帮助人体改善肠道健康，增强力，同时还能并一些。在当今的市场上，益生菌产品已经很常见了，其中知名的就是益生菌饮料。不过，很多人可能不知道的是，益生菌产品的保存与食用方法有着讲究，否则会导致益生菌失去作用甚至产生反效果。

益生菌开封后应当如何保存？

首先，对于市面上的大部分益生菌产品而言，开封后应当尽快食用。因为益生菌一旦与外界环境接触，例如空气、温度、湿度等都会对益生菌的生长与活性产生不良影响。尤其是益生菌饮料，若是开封后不食用，其活性会在半天之内大幅下降，无法达到预期效果。因此，每次饮用益生菌产品时，好选择一次只开启一瓶的方式，以免浪费。

其次，开封后的益生菌产品应该放在冰箱里冷藏，保存温度一般在2-8℃之间。因为低温能显著降低微生物的活性，而且冰箱保险柜能够降低外界的微生物，从而保证益生菌的活性。

益生菌开封后应当保存多久？

一旦益生菌开封后放在了冰箱里，我们就要考虑保存时间的问题了。根据不同种类的益生菌产品，保存时间也是有所不同的。

首先是益生菌饮料。一般来说，开封后的益生菌饮料保存时间好不要超过3－4天。因为益生菌饮料中的活性益生菌很容易受到外界环境的影响，而且加工过的益生菌还常常含有糖分，因此更容易被外界污染，导致保存时间缩短。如果要保存时间更长，好的方式就是将饮料倒入耐冷性好的玻璃瓶中，盖上盖子，把它放在冰箱里。

其次是益生菌口服液。一般而言，口服液开封后保存时间较长，有些产品甚至可以保存半个月左右。不过一定要注意每次使用时要先摇匀，确保液体中的益生菌冷却均匀。

后是益生菌胶囊。胶囊的保存时间较长，即使是开封后，只要在冰箱保存，可以放置几个月，一直到过期日期之前都可以，这就是胶囊的确优势所在。

总结

益生菌作为一种对人体健康有着很好益处的产品，越来越多人认识到其重要性。既然要食用益生菌，就要注意保存方法和时间。虽然不同种类的益生菌产品保存时间略有不同，但是收纳起来比较简单，只要保存在冰箱里就可以了。另外，益生菌开封后，不要仅仅只注意保存期限，食用前好要摇匀，确保其活性完整，配合正确的食用方法，才能发挥大的功效。

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