非活性益生菌有哪些(非活性益生菌品种及分类有哪些？)

什么是非活性益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，通常存在于我们的肠道中，帮助维护肠道健康和系统。和活性益生菌不同，非活性益生菌是指经过某些处理或加工的益生菌，失去了生命活力，但依然保留了益生菌的功能和活性。非活性益生菌适合那些无法接受或者不喜欢食用活性益生菌的人群，例如儿童、老人或者道敏感的人。

非活性益生菌品种

下面是一些常见的非活性益生菌品种。

乳酸菌

乳酸菌是一种常见的非活性益生菌，来源于酸奶、酸奶制品以及其他发酵过程中产生的物质。其作用是在肠道中调节酸度，抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量。乳酸菌粉、乳酸菌菌片或者乳酸菌冻干粉都属于非活性乳酸菌。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，具有抑菌、调节口腔菌群和消化道菌群、降低、促进等效果。非活性双歧杆菌通常是通过低温干燥或者冻干处理制成。例如双歧杆菌冻干粉或者双歧杆菌片。

酵母菌

酵母菌是一种单细胞真菌，常见于发酵食品和饮料。其中，酵母菌菌丝体可以长期保存，而且具有较强的能力。非活性酵母菌适应于那些对乳酸菌和双歧杆菌的人群。例如黑酵母粉、酿酒酵母等。

其他

此外，还有其他的非活性益生菌品种，例如：嗜酸乳杆菌、肠球菌等。但是，这些非活性益生菌的疗效和作用还需要进一步的研究。此外，在服用非活性益生菌过程中，需要注意适量、安全、合理的用药原则。

分类

总的来说，非活性益生菌可以分为以下几类：

乳酸菌类

双歧杆菌类

酵母菌类

其他类别的益生菌，如嗜酸乳杆菌和肠球菌等。

结语

综合而言，非活性益生菌是一种在保留益生菌功能和活性基础上经过处理而失去生命活力的益生菌，与活性益生菌相比，其使用方便、储存时间长，并且适合一些敏感的人群。目前，除了乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等常见品种外，其他非活性益生菌的疗效效果和作用还需要进一步研究。

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