过敏宝宝吃益生菌管用吗(过敏宝宝的益生菌食疗效果如何？)

过敏宝宝吃益生菌管用吗？

益生菌是种有益的微生物，能促进人体健康。孩子在出生后的两年内，肠道微生物群不断发育。如果孩子的肠道菌群失调，会影响宝宝的健康，甚至影响到宝宝的免疫系统，因此给宝宝吃益生菌有助于维持宝宝的肠道微生物平衡，预防肠道感染和过敏症状。

益生菌食疗对过敏宝宝的效果如何？

过敏是婴幼儿时期的常见问题之一，过敏宝宝的免疫系统比健康孩子更为敏感。益生菌可以调节宝宝肠道内的细菌，维持肠道菌群平衡，使肠道内有益菌优势占据，占据更多的分子营养物质，使有益菌的代谢产物能够耗竭过敏原，调节免疫系统，从而预防过敏反应的发生。

食疗益生菌可在宝宝的食物中添加膳食纤维，增加孩子的代谢物排出，帮助清除肠道内的粘液和废物，调节肠道环境，消除有毒的代谢产物，减少过敏原接触。此外，益生菌还可以帮助提供营养，增强宝宝的免疫系统，缓解孩子的过敏反应。

益生菌的选择

对于过敏宝宝，选择合适的益生菌很重要。因为不同的益生菌对宝宝的身体有不同的影响。Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）和Bifidobacterium lactis BB-12是两种常见的益生菌，在研究中表现出有助于缓解过敏反应的作用。此外，还可选择一些含有混合益生菌的产品，如婴幼儿乳粉、奶昔、酸奶等。

在选择益生菌产品时，建议仔细阅读产品说明，了解益生菌含量、菌群种类等信息。同时，注意保持食品生产日期，防止过期产品对宝宝的影响。

用量及使用时间

益生菌用量的选择应根据宝宝的年龄和身体状况来定，通常建议每天服用5亿CFU（菌落形成单位）的益生菌可以帮助维持肠道微生物平衡。使用益生菌的时间也应根据具体情况来定，建议婴幼儿和小儿应每天连续使用2-4周时间。在使用过程中，应注意观察宝宝身体反应，如出现不良反应或过敏现象应立即停止使用，并咨询医生。

总结

通过食疗的方式给宝宝补充益生菌，有助于维持肠道内微生物平衡，增强宝宝的免疫系统，减少过敏反应。选择合适的益生菌产品、按照合理的用量规律使用并且关注过期时间或者身体反应，是保证益生菌效果比较显著的重要注意事项。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里最多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。